体験談, 産後におすすめしたいダイエット

「産後は体型が崩れるよ!」というのはよく耳にしてはいましたが、正直私にはちょっと他人事でした。というのも、今まであまり太った事がなく、「妊娠しても私は大丈夫だろう♪」なんて高を括っていました。

しかし、妊娠発覚を期に退職し ...

体験談, 産後におすすめしたいダイエット

子どもが2人いるママです。出産後子どもを産んだハズなのに体重だけは一向に戻らず、1人目を産んでプラス3キロ、2人目を産んでプラス6.5キロ体重が増えてしまいました。Sサイズの洋服を余裕で着用できていたのに、Mサイズの洋服さえきつく感じ ...

体験談, 産後におすすめしたいダイエット

今回も産後に炭水化物ダイエットで失敗した方の体験談を掲載します。

子どもが2人いるママです。出産後子どもを産んだハズなのに体重だけは一向に戻らず、1人目を産んでプラス3キロ、2人目を産んでプラス6.5キロ体重が増えてしまい ...

体験談, 産後におすすめしたいダイエット

妊娠中はやたらとお腹がすきますが、私も「赤ちゃんのため!」と言い訳をして、
妊娠前より14キロも太っていいました。

「出産すればやせる」と気楽に考えていたからなのですが、赤ちゃんの重さはせいぜい3キロ。

産後におすすめしたいダイエット

産後ダイエットというのは、妊娠中に太ってしまったと感じている方にとっていちばん大切にしたい要素ですよね。

ですがそれと同時に、赤ちゃんへの母乳をちゃんと質の良い状態で作れる体作りや栄養補給も大切で、
その

健康, 産後におすすめしたいダイエット, 美容

今回は、産後の産褥期や子育て中に果物を食べていいのかどうか、そして食べるとしたらどのくらいの量や食べ方をしたら良いのかといったところを見てみたいと思います。
産後ダイエットのためということもありますし、赤ちゃんに与える母乳のた ...

体験談, 産後におすすめしたいダイエット

産後の子育て中は本当に数え切れない程のハプニングや面白い出来事、今でも思い出すととってもおかしい事がたくさんありました。

その出来事の中で、私が一番恥ずかしかったことと、そのおかげで決意をした出来事を書かせてもらいます。

産後におすすめしたいダイエット

産後ダイエットは、授乳中であったり、産後のお産による体のダメージを回復させるための期間でもあるので、できるだけ控え気味の食事をしながら、ちゃんとした栄養補給を行うことの2つが大切になります。
栄養補給についてはタンパク質をしっ ...

産後におすすめしたいダイエット

東京都在住の40代の主婦です。
現在小学生になる娘を、30代後半で高齢出産しました。
待望の赤ちゃんだったので主人も積極的に育児に参加してくれました。
また両家にとって初孫というのもあり、ばぁばたちもすごく協力 ...

産後におすすめしたいダイエット

赤ちゃんが産まれるまでは足下に注意をして歩いたり、立ったり座ったりも慎重にしていました。

赤ちゃんが無事に産まれてきてくれて「よかった」という思いのあとは、最大限の注意を注ぐ相手が自分から赤ちゃんに移行し、どうしても自分の ...