産後（35）ナビ

2025/10/14

秋の夜長は絵本読み聞かせに【子どもと一緒に成長する読み聞かせの時間】

「今日も一日、よく頑張ったね」。そう言って子どもをぎゅっと抱きしめ、絵本を開く。ページをめくるごとに、今日一日の疲れが溶けていくような、そんな優しい時間が流れます。読み聞かせは、子どもを寝かしつけるためだけの時間ではありません。頑張っているあなた自身を癒し、子どもと一緒に成長するための大切な時間です。秋の夜長に絵本の読み聞かせがおすすめな理由季節もうつろい、秋の気配を確実に感じてきたこの頃。秋の夜長に絵本の読み聞かせをしてみませんか？読み聞かせがママに与える意外な効果読み聞かせは子どものための ...

2025/10/13

ハロウィンは楽しくする子どもイベント【家族の絆を深めるハロウィンの過ごし方】

ハロウィンは、子どもたちの「楽しい！」という笑顔があふれる特別な日。でも、それと同時に、ママやパパにとっても、家族の絆を深める最高のチャンスです。「どんな仮装にしようか」「どんな飾り付けをしようか」と家族で相談する時間も、かけがえのない思い出になります。ハロウィンは渋谷の交差点だけじゃない！家庭でできる楽しみ方毎年渋谷のスクランブル交差点でハロウィンの仮装を楽しむ若者がテレビに出たりしていますが、家庭や地域でハロウィンを楽しむことが子供たちにとっても経験や思い出としても素敵なイベントなんです。【ハロ ...

2025/10/11

「毒親の遺伝子を断ち切る」親の過干渉・過剰な期待を乗り越える新しい子育て術

「私の子育て、なんだかうまくいかないな…」そう感じたとき、ふと頭をよぎるのが「もしかして、親にそっくりなことをしている？」という不安。特に、過干渉だったり、過剰な期待を押し付けたりする親に育てられた経験があると、自分の子育てにも同じような「毒」が混じっているのではないかと、心配になりますよね。その不安は、あなた自身の価値観を揺るがし、子育ての自信を奪ってしまうかもしれません。でも、大丈夫。その不安は、あなたが子供を心から愛している証拠です。今回は毒親といわれている子供の教育や性格に過干渉気味な親の連鎖 ...

2025/10/10

【注意】子供の山登り用サンダル選びで失敗しないための重要ポイント

「子供にサンダルを履かせて山登りさせても大丈夫かな…」と心配になる方もいるでしょう。サンダルは軽くて通気性が良いので、子供にとって快適な履物ですが、山登りには適しているのか不安に思うこともありますよね。特に、足元の安全性やサポート力が気になるのではないでしょうか。そんなあなたには、子供の山登り用サンダル選びのポイントを押さえることが大切です。子供の足を守りつつ、快適に山を楽しめるサンダルを選ぶためには、いくつかの重要な点を確認しましょう。この記事では、子供の山登りに適したサンダルを探している方に向けて ...

2025/10/6

【産後の夫が家事しない！驚愕の解決策とは？】

産後の疲労と育児で精一杯なのに「夫が全然家事を手伝ってくれない…」と悩んでいませんか。「このままだと体も心も限界かも…」と不安を感じている方も多いでしょう。しかし、適切なアプローチを取れば、夫の協力を得ることは十分可能です。この記事では、産後の家事負担に悩む方に向けて、 - 夫が家事をしない心理的な理由 - 効果的なコミュニケーション方法 - 具体的な家事分担の提案テクニック上記について、解説しています。一人で抱え込まずに済む方法を知ることで、夫婦関係も改善し、あなたの負担を大幅に軽減できるはず ...

2025/10/4

子供のゲーム依存症を防ぐ！親が実践すべき注意点【保存版】

「子供がゲームばかりして勉強しなくなった…」「ゲームの時間を注意しても聞いてくれない…」と悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか。現代の子供たちにとってゲームは身近な娯楽ですが、適切な対策を取らなければゲーム依存症に陥る危険性があります。この記事では、子供のゲーム依存症を心配している親御さんに向けて、 - ゲーム依存症の兆候と見極め方 - 家庭でできる具体的な予防策 - 子供との適切なコミュニケーション方法上記について、解説しています。子供の健全な成長を願う気持ちは、どの親も同じでしょう。 ...

2025/10/3

子どもの秋風邪の予防について考える【子どもの「抵抗力」を育てるための生活習慣】

子どもが元気に過ごす姿を見るのは、ママにとって最高の喜びですよね。でも、季節の変わり目、急な気温の変化で体調を崩しがち…。「風邪を引かせたくない」と強く思う反面、どうしたらいいか分からず、不安に感じている方もいるかもしれません。今回は、風邪を「予防」するだけでなく、子ども自身の「抵抗力」を育てるための生活習慣についてお話しします。イラスト【本文】読者の感情：安心・学び【なぜ「抵抗力」を育てることが大切なの？】風邪を引かないように、と過剰に予防するよりも、風邪を引いてもすぐに治せる、病 ...

2025/9/30

秋の味覚で「楽うま」ごはん！ワンプレートで完結する３つのアイデア

こんにちは、３５ナビ編集部です。「今日はワンプレートで済ませたい…」なんて思う日、ありますよね。子育て中は、ご飯の準備から後片付けまで、とにかく時間が足りない！洗い物の山を見ると、それだけでため息が出てしまいます。でも、「ワンプレート＝手抜き」ではありません！ワンプレートだからこそ、食材の色やバランスを考え、見た目も栄養も完璧な献立を作ることができます。今回は、秋の旬食材をたっぷり使った、美味しくて見た目も華やかな「ワンプレートごはん」のアイデアを３つご紹介します。一皿にギュッと美味しさを詰め込んで ...

2025/9/29

中学校の主な学校行事一覧【親子の成長を見守る！把握しておくべき年間イベントと心の準備】

お子さんのご入学、ご進級おめでとうございます！中学校に入ると、小学校とは比べ物にならないくらい、活動の幅が広がり、行事も複雑になりますよね。「一体、今年はどんな行事があるんだろう？」「親としてどこまで関わればいいの？」と、少し戸惑いを感じているママもいらっしゃるのではないでしょうか。中学校の行事は、子どもが社会性を学び、大きく成長する大切なステージです。この年間行事一覧を、ただのスケジュール表としてではなく、「親子の心の準備リスト」として活用してみませんか。行事の目的や親の役割を事前に知っておくことで、 ...

2025/9/28

【必見】産後に夫との会話がない原因と解決策

産後に夫との会話が減ってしまい「このまま夫婦関係が冷えてしまうのでは…」「夫が育児に協力的でないけど大丈夫かな…」と不安を感じていませんか。産後は体調の変化や育児の忙しさで、夫婦のコミュニケーションが取りにくくなるものです。この記事では、産後の夫婦関係に悩みを抱える方に向けて、 - 産後に夫との会話がなくなる主な原因 - 夫婦の会話を増やすための具体的な解決策 - 良好な夫婦関係を維持するためのコツ上記について、解説しています。産後の夫婦関係は多くの家庭で課題となりますが、適切な対処法を知ることで ...

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