出産という大仕事を終え、昼夜問わない赤ちゃんのお世話に追われる日々。「なんだか体がダルいな…」「立ちくらみがするな…」「いくら寝ても疲れが取れないな…」と、心身ともにヘトヘトになっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 産後の体は、回復にエネルギーが必要な上に、育児による睡眠不足や疲労が重なり、非常に疲れやすい状態です。そんな産後のつらい体調不良の、実は隠れた原因の一つに「鉄分不足」があることをご存知でしょうか？ この記事では、なぜ産後ママは鉄分が不足しやすいのか、鉄分不足によって体にどんなサインが ...
