１人目を出産した時は、体重も体型もすぐに戻りました。 しかし２人目を出産して、かなりヤバイことになっていることに気が付いたんです。 へこまないお腹、かなり四角いお尻。 体全体が重力に逆らえず、むしろ下に引っ張られている感じです。 体重もかなりすごいことになっていますが、体型の崩れは本当にすごかったんです。 「これはダイエットをしなければ！」と真剣に思いました。 しかし完母だったので、食事制限はしないようにしました。 体にいいものは食べようと思っていましたが、食事制限をして母乳の出が悪くなってしまったら困っ ...
