はじめに：ママの不安、実はボクたちにも伝わっているよ
「お正月なんだから、ニコニコしててよ！」「どうして義実家だとこんなに泣くの？」ママの困った顔を見ると、ボクたち赤ちゃんも胸がキュッとなります。
でも、ママ、知っていますか？
赤ちゃんにとってのお正月は、まるで知らない惑星に突然連れて行かれたような、刺激だらけの「大冒険」なのです。
この記事では、普段語られることのない「赤ちゃんの心理」を深掘りし、なぜ彼らが正月早々にグズり、リズムを崩すのかを解き明かします。赤ちゃんの心の声が聞こえれば、ママのイライラは「共感」に変わるはずです。
1. 赤ちゃんの脳内で起きている「正月パニック」の正体
大人はお正月を「楽しみ」と捉えますが、未発達な脳を持つ赤ちゃんにとっては「情報過多（オーバーロード）」の状態です。
① 視覚と聴覚の嵐
普段は静かなお家が、お正月は一変します。派手なテレビ番組、親戚たちの大きな笑い声、色鮮やかなお節料理。これらは赤ちゃんの繊細なセンサーにとっては、まるで爆音の中で映画を見せられているようなもの。脳が情報を処理しきれず、最後には「もう無理！」と泣くことでしか拒絶反応を示せなくなるのです。
② 「匂い」の違和感
赤ちゃんは嗅覚が非常に鋭いです。ママ以外の香水、お酒、タバコ、お線香の匂い…。これらは「得体の知れない怖いもの」として認識されます。ママの匂いがする場所に必死にしがみつくのは、自分の命を守るための本能的な行動なのです。
③ ママの「心のノイズ」をキャッチ
赤ちゃんはママの表情だけでなく、筋肉の緊張や呼吸の速さ、わずかな汗の匂いの変化まで察知します。「義実家で粗相したらどうしよう」「失礼がないようにしなきゃ」というママの緊張は、赤ちゃんにとっては「ここに敵がいるの？怖いよ！」というアラート（警告）として届いてしまいます。
2. 赤ちゃんが「甘えん坊」になるのは、成長の証
お正月明け、後追い（ママがいなくなると泣く）がひどくなることがあります。これはリズムが崩れたせいだけではありません。非日常の冒険を終えて、「やっぱりママが一番安心できる場所なんだ」ということを再確認し、愛を再チャージしている真っ最中なのです。この「再チャージ」をしっかりさせてあげることで、次のステップへと成長する力が蓄えられます。
3. 【赤ちゃんの心の声】体験談5選
【良かった体験談1：『静かな部屋』を避難所に】
「親戚の集まり中、1時間に1回は必ず別室で子供と二人きりに。照明を落として授乳したり、ただ抱っこして揺れたり。子供の目がトロンとしてきて、落ち着くのが分かりました。」（30代・1児の母）
【失敗体験談1：『誰にでも抱っこ』で大パニック】
「親戚に悪いと思って、泣く息子を次々とパスして抱っこさせました。その夜、過去最高に激しい夜泣きが。息子にとって親戚は『襲ってくる巨人』だったんだと気づき、猛省しました。」（20代・1児の母）
【良かった体験談2：いつもの『タオル』を持参】
「義実家へ行く時、洗っていないママの匂いがついたタオルを持参。それを持たせている間は、知らない場所でも落ち着いて遊んでくれました。匂いの安心感はすごいです！」（30代・1児の母）
【失敗体験談2：食事の時間を無視して宴会へ】
「宴会のスケジュールに合わせたら、離乳食の時間が2時間もズレてしまい。お腹が空きすぎてパニックになった娘は、用意されたものを一口も食べずに泣き続け、気まずい空気になりました。」（30代・2児の母）
【良かった体験談3：ママが『実況中継』した】
「『あのおじさんはパパのお兄さんだよ』『今からお節を食べるよ』と、常にこれから起きることを耳元で囁きました。見通しがつくことで、子供の不安が和らいだ気がします。」（35代・1児の母）
4. 赤ちゃんの正月ストレスQ＆A
- Q1. 親戚に抱っこされて泣くのは、わがままですか？
- A1. 全く違います！「人見知り」は、特定の人（ママやパパ）を特別な存在だと理解した知的な発達の証拠。むしろ「賢くなったね！」と喜んで良いことなのです。
- Q2. お正月から帰ってきて、夜泣きが始まりました。リズムが壊れた？
- A2. 一時的な「脳の興奮」です。昼間の刺激を脳が整理しようとして夢を見ています。あと数日で落ち着くので、今は「冒険の疲れを癒しているんだね」と寄り添ってあげて。
- Q3. 外出先で全くお昼寝してくれません。
- A3. 赤ちゃんにとって「眠る」ことは「警戒を解く」こと。知らない場所では怖くて眠れません。ベビーカーにカバーをかけたり、車の中など、視界が遮られる場所を作ってあげましょう。
- Q4. お正月料理、赤ちゃんに少しだけならあげていい？
- A4. 味が濃く、添加物や蜂蜜（ボツリヌス菌リスク）が含まれている場合があるため慎重に。赤ちゃんには「形だけ」の取り分けで十分。普段の離乳食が一番の安心です。
- Q5. 正月明け、私と離れるのを異常に嫌がります。
- A5. ママを「安全基地」だと再認識した証拠。ここでたっぷり甘えさせてあげると、数日後には安心してまた一歩外の世界へ踏み出せるようになります。
まとめ：ボクたちの冒険に付き合ってくれて、ありがとう
ママ、お正月はボクたちにとっても、あなたにとっても、本当に頑張った数日間でした。ボクがグズったのは、あなたが嫌いだったからでも、あなたの育て方が悪かったからでもありません。ただ、この広い世界が少しだけ怖くて、ママに「助けて」と言っていただけなのです。
具体的な提案として、まずは「今日だけは、家事を全て後回しにして、15分間赤ちゃんと肌を合わせてゴロゴロする」ことを自分に許可してあげてください。スマホもテレビも消して。ママの心臓の音を聞くと、赤ちゃんは「冒険が終わったんだ、ここは安全なんだ」と心から納得します。その安心感が、明日からの育児リズムを戻す一番の薬になります。今年も一緒に、ゆっくり歩いていきましょうね。