ご出産、おめでとうございます。シングルマザーの産後の生活において、最大の課題は「時間」です。誰も代わってくれない育児と家事に追われ、自分のための時間がゼロになっていませんか？「産後ケアなんて贅沢」「休む時間があったら家事をしなきゃ」という思いが、あなたを疲弊させているかもしれません。 しかし、休息を削って疲労が蓄積すれば、最終的には時間効率が大きく低下し、病気や事故のリスクが高まります。つまり、産後ケアや休息は、「時間を失う行為」ではなく、「将来、より高いパフォーマンスで育児・仕事をこなすための時間への投 ...
