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産後は掃除機して良いの?先輩ママの産褥期のお掃除事情

産後間もなくは、体を休めることが最優先と言うこともあり、掃除機をかけるのはあまり体に良くないイメージですよね。 かといって、掃除機をかけずに家の中を放っておけば床が髪の毛や埃まみれで大変なことになってしまいます。 特に産褥期の時期は、掃除を含めた家事はどの程度までやるべきなのか、先輩ママはどのように両立していたのかとても気になるところですね。 そこでこのページでは、先輩ママさんは掃除機をいつごろからかけ始めたのか?といったような出産後のお掃除事情について体験談を踏まえて、皆さんにご紹介していきたいと思いま ...

在宅ワーク

産後の在宅ワークの実態は?メリットとオススメの仕事内容

産後に在宅ワークをして子育てをしながら家計をサポートしていく。と言う動きを取る方が近年増えてきています。 実際、在宅ワークであれば仕事をしながら子供の成長を近くで見守ることができますし、ほとんどの仕事が時間に融通が利く仕事ですので、家族最優先の形を最も取りやすいワークスタイルではないかと思います。 しかし、一見メリットだらけのようにも見える在宅ワークですが、産後の在宅ワークは全部が全部魅力的な部分だけでは無いようです。 ここでは、私の体験談や現役の子育て中の在宅ワーカーの方の体験談をもとに、在宅ワークの実 ...

足痩せ

産後の足痩せは骨盤に鍵がある!

出産後の足が太い! 妊娠・出産をきっかけに「体質が変化する」というのは、 ママさんの中では1度は耳にした事があるのではないでしょうか。 特に産後は、体重を妊娠前と同じように戻そうとしても、 なかなか痩せにくかったり、戻ったのに太りやすくなってしまったり… そういった経験はありませんか? また、体重は妊娠前とさほど変わりはないけれど、 下半身や足の太さが以前とは全然違う… という経験がある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 そこでこのページでは、産後に下半身や足が太りやすくなる原因や、 足痩せダイエ ...

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ウエストニッパーや産褥ニッパーの産後の目的や使い方、人気アイテムは?

今回は産後の体の回復やウエストの引き締めなどに使えるウエストニッパーの使い方やいつからいつまで使うのといった疑問に対して詳しく見ていきたいと思います。 ウエストニッパーとはほとんどの方がご存じかと思います。 ですが、実際にどのような目的のために使ってどういった効果があるのかというところを詳しくご存知の方が少ないかもしれないので、 ウエストニッパーの目的や効果といったところからお話を始めていきたいと思います。 ウエストニッパーって何? ウエストニッパーとは、お産が終わった後に骨盤が開いているままの骨盤の回復 ...

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産後のむくみ解消はどうすれば良いの?原因や解消のコツ特集

妊娠中にも気にかけていたむくみ。 出産を終えてむくみが治るかな?と思ったら全然治らない! そんな経験をしているママさんはいらっしゃいませんか? 特にむくみの中で気になるのが「足のむくみ」ではないでしょうか。 足がパンパンにむくんでいると、家事や育児にも支障がありますし、 『気分転換にお散歩♪』 と思っても、なかなか億劫になってしまって動けなかったりしませんか? 産後のむくみは異常なの?それとも当たり前? そんな悩みにお答えして、産後の足のむくみの原因や対処法を これから一緒に見ていきましょう。 「むくみ」 ...

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