身体のトラブル

スマホ片手にくつろぐ女性

2019/12/10

スマホでストレートネックが急増!今すぐできる簡単な体操

ストレートネックと言う言葉は、日本国内では近年になって知名度が高まりました。 基本的には、成人男性よりも骨の周辺が柔軟な女性や子供に多い症状だったのですが、ここ数年のスマホの普及に伴い、成人男性もストレートネックに悩む方が急増しました。 産後のママさんも調べごとや時間が余った時など検索したり、動画を見たり過ごしていませんか? 実はこのストレートネック、ただ首がまっすぐになってしまうだけでなく、こうなることによりいろんな身体的トラブルに発展する恐れがある非常に怖いものなのです。 そこでこの記事では、ストレー ...

ハンドケアに絆創膏

2019/2/13

産後のママは手荒れに注意!手湿疹の原因や対処

冬というシーズンは特に産後ママにとってはきつい時期でもあります。そんな冬の悩みの一つ、手荒れの問題。 今回は産後の悩みの一つである、手荒れを特集していこうと思います。指や手のひら、指の間などあかぎれやかゆみを伴った手湿疹など産後という時期だからこそ起こりやすい手荒れを詳しく見ていきましょう。 産後だからと言って家事の水仕事など避けることができない!特に冬場は手が荒れてしょうがないんだよと声をあげたくなるママさんはどのくらいおられるでしょうか。私自身も手荒れが起こりやすいのでハンドケアは欠かせないのですが、 ...

no image

2018/12/18

リンパマッサージの効果が産後のママさんにも注目されている理由

皆さんはリンパマッサージというものをやったことがありますか? 一概にリンパと言ってもリンパ管、リンパ液、リンパ球、リンパ節など言葉としても多くのものがあり、 どれもが人間の健康には欠かせない大事な役目を持っています。 普段の生活ではあまりリンパというものは意識しないとは思うのですが、 むくみや肩こり腰痛などといった体の不調はこのリンパが関係していることもあるんですね。 またリンパ自体、体の至る所にあり老廃物を排出するための機関とは言われているのですが、 健康維持だけではなく美容やダイエットなど、特に女性に ...

汗

2018/11/9

産後の寝汗はいつまで悩むの?病気の可能性はないかな?

産後になって寝汗をかきやすくなっていませんか? 産後になると体には様々な変化が起こり、ひどい寝汗というものもその中の一つではないでしょうか。 今までは汗っかきなほうではなくても出産が終わって急に汗が気になるようになってくる、そんな方は意外と多く、寝汗に対しても悩んでいる方も多くおられます。 また寝ている最中に汗が気になり気持ち悪くなって目が覚めてしまうという方もおられるので今回は産後の体のトラブルの一つである寝汗に注目して記事にしていきたいと思います。 産後に急に寝汗が気にあるけどこれは病気なんじゃあない ...

疲れ果てて悩むママ

2018/11/1

産後に自律神経の乱れを起こしていませんか?

産後はめまいや疲労、不眠などで自律神経が乱れることが多くあります。体の回復もまだまだかかりそうで、イライラや睡眠不足に疲労がさらにのっかかって・・・。気が付くと立ちくらみやめまいといった症状が出ている場合、自律神経の乱れが原因となっていることも多くあるんです。 自分ではなかなか感じることができない自律神経の乱れをこの機会に学んでみませんか? 自律神経ってどんな働きをするの? 自律神経って言葉はテレビでもよく出てくるし、自分でもなんとなく使っている人も多いと思います。しかし、いざ他人に聞かれるとよくわかんな ...

口に手を当てる赤ちゃん

2018/10/29

産後や妊娠中はドライマウスに悩まされる?

口の中が乾いてしまうドライマウスをご存知でしょうか。唾液の量が少なくなってしまって口臭や歯周病、臭い玉などにつながるドライマウスは妊娠中や産後になってから現れることもあるものなんです。 ドライマウスはあまり聞いたことがないという方もおられるかもしれませんが、日本の中でドライマウスの症状の方は800万人でその予備軍は3000万人とまでいわれているくらい、多くの方がドライマウスになっているいわば現代病の一つなんです。 ドライマウスってどういった症状? ドライマウスというのは正式には「口腔乾燥症」といい、唾液の ...

看護師さんに測定されている新生児

2018/10/16

会陰切開の痛みっていつまで続く?痛みの対処など

出産が近くなってくると陣痛や会陰切開の痛みが怖くて不安だなという方も多いのではないでしょうか。または陣痛の痛みさえ何とかなればと思っていたのに、後から来る会陰切開の痛みにびっくりしたという方も多いようです。 今回は会陰切開の痛みにクローズアップして特集しようと思います。 会陰切開が必要になるのはどういったとき? お医者さんの判断ですでは納得ができないのですが、一般的に会陰切開になると判断される場合は 会陰のダメージを事前に防ぐため 妊婦さんの容体が心配される場合 赤ちゃんの容体が心配される場合 大きく分類 ...

お腹が痛い

2018/10/2

後陣痛は産後の腹部の痛みとして当たり前?どう対処するの?

出産の痛みに比べるとマシだからと下腹部の痛みに我慢をしていませんか?この痛みは後陣痛という名前で、産後に多くのママさんに起こる現象です。この後陣痛を知らないと、痛みがどんなものなのか不安になったり、いつまで続くのか心配になったりします。このページでは後陣痛のことを特集しようと思います。 産後の後陣痛とは一体どういったもの? 産後に起こる腹痛のほとんどがこの後陣痛といわれるくらいメジャーなものなのですが、意外と知らない方もおられるのでこの項目で説明していきます。 妊娠して臨月になってくると子宮の大きさがぐっ ...

腹痛に悩むママさん

2018/10/1

産後の腹痛ってなぜ起こる?子宮収縮や悪露は大丈夫なの?

ようやく出産が終わったのに、お腹が痛くて・・・。 そんな腹痛に悩まされるママさんが実は多いんです。腹痛といっても様々な原因や様子を見ればいいものから医師に相談しなければならないケースもあるので、不安に感じる方もきっと多いはず。 そこでこのページではそんな産後ママさんの悩みの種となっている腹痛に関して特集していきます。 産後の腹痛の原因はどういったもの? 妊娠すると赤ちゃんを育てるために子宮が大きくなり、胎児へ必要となる栄養をたっぷりと贈るために血液量も増加します。そういった妊娠中の状態が出産によって終わる ...

エクスレーブ

2018/8/18

エクスレーヴのダイエット効果は本物?ネガティブな口コミ大公開

エクスレーヴは、なんと1ヵ月間着用した方の中でおよそ98%の方がそのダイエット効果に満足していると回答した。と言われている大変話題の骨盤ケアショーツ、加圧ショーツです。 そんなエクスレーヴは各通販サイトでも人気が強く、楽天市場でアンケート調査された結果も3部門でランキング1位という 快挙をあげられました。 みんな痩せてるわけじゃない?!エクスレーヴの悪い口コミも見せちゃいます かなり優秀な数字をたたき出しているエクスレーヴですが、果たしてその効果は本当なのでしょうか? ショーツを履いているだけでダイエット ...

Copyright© 産後ナビ│35ナビ頑張れママさん , 2019 All Rights Reserved.