美容

エクスレンダー

エクスレンダーの効果って嘘なの?噂の本当のところと口コミレビューまとめ

エクスレンダーは様々ある女性用加圧シャツと比べても、圧倒的に注目度が高い女性用加圧シャツなっています。 実際に女性用加圧シャツのランキングなどを見ても、エクスレンダーが上位に上がっている場合がほとんどです。 口コミなどを見ても、結果を出されている方が多く非常に魅力的です。 ですが、ポジティブな意見ばかりではなく、中には「これを着ても何も変わらない」といったような噂まであります。 そうともなれば、信じたいけどどちらを信じたら良いのか分からない状態になってしまいますよね。 エクスレンダーは痩せない!は嘘?!エ ...

海藻

フコイダン期待されている効果効能とサプリの選び方の基本

フコイダンと言うと、ガン抑制効果が有名な海藻類のヌメヌメ成分の事です。 基本的に危険性は心配されておらず、私たち人間に対して 非常にたくさんのメリットをもたらしてくれる素晴らしい成分です。 フコイダンはこんなにすごかった!効果効能一覧と失敗しないフコイダンサプリの選び方 この記事では、そんなフコイダンの基礎的な情報を簡単にお伝えした後、 具体的にどんな効果が認められているのか サプリメントとして継続的に接していきたい場合は、どんな基準でサプリメント等を選んだらよいのか 実際にフコイダンサプリなどを継続して ...

ヒップアップ

ヒップアップガードルってどうなの?口コミと正しい選び方

ヒップアップガードルと聞いて、少々古臭さをイメージしてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。 しかし近年ではそうではなく、実は多くのモデルやタレントさんも ガードルを活用して美しいスタイルを再現しているんですよ♪ ヒップアップガードルの口コミはどうなの?正しい選び方の基準と「美尻」のコツを大公開 とは言え、そういったものを活用したところで本当に効果があるのか。 という部分が気になるところだと思います。 ここでは、ヒップアップガードルの効果の仕組みや、 実際に愛用している方の口コミや感想、購入する際に知っ ...

リフトアップマッサージ

頬が垂れ下がる理由と3つのリフトアップヨガのやり方

特に年齢を重ねていくと、頬の垂れ下がりが気になりリフトアップを意識し始める方も増えてくるかと思います。 実際に私も30代半ばあたりから、明らかに20代のときの状態との違いに気づき、リフトアップを意識し始めたのを覚えています。 頬が垂れ下がるのは年齢だけが原因じゃない!重力に負けない頬を作るリフトアップヨガのやり方 リフトアップのためにできることと言うと、最近ではアイテムを活用する方法も広がっていますし、お金をかけて美容クリニックなどでお世話になるやり方もあります。 しかしどちらもお金がかかってしまう方法で ...

色々な果物

産後ダイエットに食べたい果物のススメ

今回は、産後の産褥期や子育て中に果物を食べていいのかどうか、そして食べるとしたらどのくらいの量や食べ方をしたら良いのかといったところを見てみたいと思います。 産後ダイエットのためということもありますし、赤ちゃんに与える母乳のためにできるだけ糖質が高くなりすぎない食生活のためでもあります。 またあまり糖質が高い果物をたくさん食べてしまうと、母乳を与えている母乳育児の方が、乳腺炎などの心配も出てきてしまいます。 また断乳して早い段階で母乳を上げないようにしたとしてもそれでも乳腺炎は起こりやすいということが言え ...

抜け毛に悩む女性

産後に髪の毛が抜けるのはなぜ?予防や対策のまとめ

お風呂の排水溝にごっそりたまった髪の毛…床に落ちている髪の毛…ドライヤーで髪を乾かした時に感じる抜け毛…「このままハゲるのかな」と思っていませんか? 産後の子育て中に髪の毛が抜ける悩みを持っているママさんはたくさんおられます。 一般的によく言われることですが、産後のママの髪の毛が抜けるのは「ホルモンバランスが原因」と言われますよね。 ですが、産後のママの髪の毛の抜け毛は、もっと総合的にいろいろな要因を考えなければならないんです。 このページでは、産後のママさんの髪の毛の抜ける原因と対処法、ホルモンバランス ...

足裏を合わせたあぐらポーズをする女性

産後のあぐらは腰痛の原因?座り方で綺麗なスタイルを取り戻すコツ

産後は子育てや家事に忙しく、またもう少し先にはなりますが、職場に復帰するという方もおられると思います。 そのためには、産後のダイエットで早く元のスタイルを取り戻したいと思っているママが多いと思います。 そこで、大切になってくるのが『座り方』なんです。 正しい座り方をしないと骨盤のゆがみを悪化させてしまい、腰痛や肩こり、頭痛、疲れが取れにくくなるなど、いろいろな弊害が出てくるってご存知でしたか? このページでは、産後の正しい座り方として『あぐら』をおすすめしています。 両足の足裏を合わせるようにして座るので ...

おならの臭いに鼻をつまむ女性

産後のおならはなぜ臭い?解消法のまとめ

産後のおならが以前に比べて急に臭くなったり、回数が増えたと感じているママさんはたくさんおられます。 産後におならの回数が増えたり臭くなったりする原因は、結論から言ってしまえば妊娠中からの便秘が解消できていない事です。 妊娠中に赤ちゃんがお腹を圧迫していた時とは違い、産後なぜか便秘が解消できず、おならが臭くなってしまったり、おならの回数が多くなってしまうのか分からずに悩んでしまう方が多いんですよ。 このページでは ・産後におならの回数が増える理由 ・産後のおならが臭う原因 ・おならが臭くなるのは便秘のせい? ...

ストレッチをする女性

産後の猫背を改善するコツ|腰痛、肩こり、頭痛からの脱出法

出産でやっと赤ちゃんと会えた感激も束の間で、産後のママさんが抱える痛みは様々なものがあります。 腰痛や肩こり、頭痛、背中の痛みなどがある他にも、太りやすくなったり、おっぱいがしぼんだりもします。 また、そのまま猫背を根本的な改善をせずに長年付き合ってしまうと、更年期障害もきつくなるんです。 産後の悩みは骨盤矯正だけではありません。 もし、産後にこれらの痛みがあり、他人から『あれ?太った?』などと聞かれる事があるなら、猫背が原因かもしれません。 そこで猫背を矯正して、キレイな立ち姿と健康な身体を手に入れてみ ...

お腹のたるみを指でつまむ女性

産後にワンダーコアスマートは危険!?始める時期とダイエット効果の実態

産後のママさんがいちばんショックなことは、 体重が戻ったにも関わらず 『お腹のたるみ』が残ったままになってしまう、 という事ではないでしょうか。 わたしの友達は、産後すぐにお腹のたるみが戻ったって言ってたのに、 どうしてわたしのお腹はたるんだままなの? こんなになっちゃったら、一生このままなんじゃ・・・ 不安になってしまうのも無理はありません。 そんな悩みを持っている方は、 腹筋を鍛えることでお腹のたるみを 妊娠前と同じレベルまでにはすぐに戻す事も出来ます。 また、腹筋を鍛えることは、 妊娠中から産後の便 ...

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