育児

赤ちゃんはまだ自分で体温をうまく調節することができません。 特に手足の末端は冷えやすく、季節を問わず「足元の冷え」が気になるママやパパも多いはずです。 「お布団はかかってるのに足が冷たい…」 「靴下って履かせたほうがいいの？」 そんなふとした疑問から始まる“足元ケア”。 この記事では、赤ちゃんの足元をやさしく温かく保つためのポイントや、おうちでできる工夫をご紹介します。 赤ちゃんの足元を温かく保つための基本 赤ちゃんの足元を温かく保つことは、健康と快適さを守るために非常に重要です。特に寒い季節には、体温調 ...

「いよいよ離乳食、どんな味付けにすればいいんだろう？」初めての離乳食作りは、ワクワクする反面、ちょっと不安に感じるママさんも多いのではないでしょうか。特に味付けは、赤ちゃんの味覚を育む上でとても大切なポイントです。 でも、ご安心ください。離乳食の味付けは、とってもシンプル。「素材の味」を活かすことが、赤ちゃんにとって一番のごちそうなのです。やさしい離乳食スタート術をご紹介します。 なぜ離乳食の味付けは「薄味」が基本なの？ 大人と同じような味付けは、赤ちゃんには濃すぎます。その理由はいくつかあります。 未発 ...

子どもにスポーツを続けてほしいと思っても、なかなかやる気を見せてくれないと心配になりますよね。 「向いてないのかな？」「無理にやらせても意味がないのかな…」と悩む親御さんは少なくありません。 でも、子どものやる気には“育て方”があります。 才能や根性だけではなく、環境や声かけ、ちょっとした工夫で、子どもが前向きにスポーツに取り組む姿勢を引き出すことができるのです。 この記事では、子どものスポーツに対するやる気を自然に引き出すコツを、実際の事例や心理学的な視点も交えながら、わかりやすくご紹介します。 子供が ...

赤ちゃんの成長はあっという間。暑い夏・寒い冬・ハイハイ期・離乳食スタートなど、意外と見逃しがちなタイミングで「おむつが小さいかも？」と感じることがあります。 赤ちゃんがどんどん成長していくのはうれしいこと。 でも、それに合わせておむつのサイズも変えていかないといけない…そう思うと、「いつがそのタイミング？」と迷ってしまいますよね。 体重はまだ次のサイズの目安に届いてないけど、最近よく漏れるようになった…。 なんだか脚のゴム跡が深くなってきたような…。そんな小さな変化が気になり始めたら、それはサイズアップを ...

「食育」は、子どもたちが健やかに成長し、生涯にわたって健康で充実した生活を送るための基礎を築く上で非常に重要です。 食育というものが、食事への関心や食の大切さだけではなく、マナーや味覚の育成、栄養バランスのことを学べば肥満や生活習慣病の予防にまでつながってくるため、子供にとっての食育というのはとても意味のあることになるんです。 この食育は、家庭だけでなく、学校や地域など様々な場所で取り組まれています。ここでは、それぞれの場での具体的な食育の取り組み例をご紹介します。 食育の効果：未来を生き抜く「食を選ぶ力 ...

「食育」と聞くと、少し難しく感じる方もいらっしゃるかもしれません。でも、食育は特別なことではなく、子どもたちが健やかに成長するために、食に関する様々な体験を通じて「食を営む力」を育むことです。では、この食育は一体いつから始めれば良いのでしょうか。 食育の効果：食卓は小さな地球儀！広がる学びと視野 私たちが普段食べているものは、どこから来て、どんな人たちが作ってくれたものなのでしょうか？食育は、子どもたちの「食べる」という行為を通して、食べ物が作られる過程や、地域の農業・漁業、そして世界の食文化へと興味の範 ...

こんにちは。毎日、育児という壮大なドラマの主役を務めているママさん、本当にお疲れ様です。 子供の成長は喜びいっぱいですが、同時に、思い通りにならないこと、何度言っても伝わらないこと、予期せぬトラブルの連続で、「怒りたくないのに、ついカッとなっちゃった…」と、感情的になってしまう自分に直面し、後で深く落ち込んでしまうことはありませんか？ 育児に関する情報があふれる中で、「怒らない子育てが良い」「感情的に叱るのは良くない」と分かってはいるのに、現実はその理想通りにいかない…。そんな自分を「ダメな母親だ…」「私 ...

「子供が寝ている時に歯ぎしりをしているけれど大丈夫かな…」と心配になったことはありませんか。 歯ぎしりは大人だけでなく、子供にもよく見られる現象です。 特に寝ている時に起こることが多く、親としてはその音に驚いたり、子供の健康に影響がないかと不安に思う方もいるでしょう。 まずは、子供の歯ぎしりの原因を知り、適切な対策を講じることが大切です。 そのためには、専門家に相談することや、家庭でできる簡単な対策を試してみるのが効果的です。 この記事では、子供の歯ぎしりに悩む親御さんに向けて、 - 子供の歯ぎしりの原因 ...

「男の子のトイトレ、立ってするのか座ってするのか迷ってしまう…」と悩む方もいるでしょう。 「トイトレがなかなか進まず、焦りを感じているけど大丈夫かな…」と心配になることもあるかもしれません。 男の子のトイトレは、親にとっても大きな課題です。 しかし、正しい方法とコツを知ることで、スムーズに進めることができます。 まずは、焦らずにお子さんのペースに合わせてみましょう。 トイトレは個人差が大きく、他の子と比べる必要はありません。 立ってする方法と座ってする方法、それぞれのメリットとデメリットを理解し、お子さん ...

「トイトレを始めたいけど、いつから始めればいいのか不安…」と感じている方も多いでしょう。 「うちの子、まだおむつが外れないけど大丈夫かな…」と心配になることもあるかもしれません。 トイトレは子どもの成長において重要なステップですが、始める時期や進め方に迷うこともありますよね。 まずは、焦らずにお子さんのペースに合わせて進めることが大切です。 適切なタイミングで始めることで、スムーズにトイトレを進めることができます。 この記事では、トイトレを始めたいと考えている親御さんに向けて、 - トイトレを始める適切な ...