育児

産後の買い物はどうするか悩んでしまうママさんも多いのではないでしょうか。

娯楽的な意味合いもある『ショッピング』なら我慢も出来ますが、毎日の生活に直結する『食材調達の買い物』は、避けて通る事は出来ませんよね。

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健康, 育児

産後のカフェインは、妊娠中と同じように気を遣っている方が多いと思います。

また、冷たいものは控えなくちゃ・・・ビールやお酒なんてもってのほか!母親なんだから・・・と注意されてしまいます。

あれもこれも制限されて ...

健康, 産後におすすめしたいダイエット, 育児

産後の食欲増加は、産後に体型戻しをしようと思っているママさんにとっては、我慢しないといけないものだと感じていませんか?

実は、産後の子育て中の食欲は無理に我慢してはいけないんです。

もちろん、我慢するのが良くな ...

健康, 夫婦, 育児

産後にマタニティブルーになってしまう方はたくさんおられます。

「マタニティブルーって妊娠中になるものなんじゃないの?」という人もいます。

しかし、出産直後のママさんは様々な要因が重なってマタニティーブルーになっ ...

夫婦, 育児

産後にスマホを巡るトラブルには様々なものがあります。

しかしながら、大きく分けると旦那側のスマホ問題です。

・旦那さんがスマホに夢中で育児を手伝ってくれない
・産後に旦那さんのスマホを見たら浮気が発覚! ...

健康, 美容, 育児

ルイボスティーは妊活中の女性に人気なだけではなく、産後の母乳にも効果があると話題になっているためママさんにも注目されています。

産後すぐからしばらくの間、ママさんは本当に大変な状況が続きます。

・身体の回復

健康, 産後におすすめしたいダイエット, 育児

産後のお散歩は、妊娠から出産で体力を使い果たしたママさんの体力強化と体型戻しにとても効果的です。

産後すぐに始まる授乳と産褥の身体の回復を同時に併行していくには、どうしても食事量も増えます。

また、睡眠に関して ...

健康, 美容, 育児

大切な家族や仲の良い友人が結婚式を挙げる事に・・・
何としてでもお祝いをしてあげたい!

でも、日取りを聞いてみると、自分の産後のタイミングと重なっている・・・こういった事は決して珍しい事ではありません。

夫婦, 育児

産後に旦那さんの態度が冷たく感じる時はありませんか?

実は、産後の子育てでの不安や睡眠不足などから感じるストレス…最大の理解者であって欲しい旦那さんの冷たい態度に絶望して、産後のマタニティブルーやそれが悪化した産後のうつな ...

健康, 夫婦, 育児

産後に縁起でもない夢を見てしまい、それがきっかけでストレスをため込んで誰にも相談できず、産後クライシスや産後うつに悩まされてしまう方もおられます。

例えば、旦那さんの浮気や生まれたばかりの赤ちゃんや経産婦の方なら1人目の上 ...