こんにちは！出産という大仕事を終え、体の回復に努めているママさんへ。 赤ちゃんに会えた喜びでいっぱいな一方で、産後の体には様々な「痛み」を感じることも多いのではないでしょうか。後陣痛、会陰の傷、帝王切開の傷、腰痛、肩こり、手首の痛み…「なんでこんなに痛いの？」と、つらい気持ちになりますよね。 産後の痛みは、体が一生懸命回復しようとしているサインでもありますが、我慢しすぎると心身の負担になってしまいます。でも、大丈夫。 この記事では、産後のママが経験しやすい様々な痛みの原因を知り、そして頑張ったあなたの体が ...
