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新しい命との出会い、おめでとうございます。喜びで満ちている一方で、慣れない生活リズムや夜泣き、授乳に追われ、心身ともに疲れが溜まっている頃ではないでしょうか。 「自分のことなんて後回し」 そう思って、無理をしていませんか？ 今回は、そんな頑張り屋さんのママに知ってほしい、「マシュマロウ」というハーブについてお伝えします。マシュマロウは、古くから人々の健康をサポートしてきた植物です。その優しい力は、産後のデリケートなあなたの心と身体に、そっと寄り添ってくれるかもしれません。 この記事では、マシュマロウの持つ ...

「赤ちゃんに浄水器を使った水はいつから飲ませていいのだろう？」と心配になる方もいるでしょう。 特に初めての育児では、水の安全性について気になることがたくさんあります。 「水道水でも大丈夫なのか、それとも浄水器が必要なのか…」と悩む方も多いのではないでしょうか。 赤ちゃんの健康を守るためには、適切なタイミングで浄水器を導入することが大切です。 この記事を読むことで、あなたの不安を解消し、安心して赤ちゃんに水を与えることができるでしょう。 この記事では、赤ちゃんの健康を気にかける親御さんに向けて、 - 浄水器 ...

「出産してから、なんだかいつも体が冷えてる…」「寝不足で毎日ヘトヘト。温かいものが飲みたいけど、何がいいの？」 出産、本当にお疲れ様でした。お腹にいた赤ちゃんとの対面は、この上ない喜びであると同時に、ママの体には想像以上の負担がかかっています。産後は、ホルモンバランスの急激な変化、授乳、睡眠不足、慣れない育児…と、心身ともに休まる暇がありません。 そんな中で、「体の冷え」を感じるママは非常に多いのではないでしょうか。産後の冷えは、血行不良や免疫力低下、母乳の出にも影響すると言われることがあります。体を温め ...

こんにちは！赤ちゃんとの新しい生活、始まりましたね。毎日がお世話であっという間に過ぎていく、忙しい日々かと思います。 出産という大仕事を終えたあなたの体は、回復のためにたくさんのエネルギーを必要としています。そして、もし母乳育児をしているなら、赤ちゃんに栄養と水分を与えるために、さらに多くの水分が必要です。 でも、自分のことは後回しになりがちで、「そういえば、今日あまり水分摂ってないかも…」と気づくこともあるかもしれませんね。 実は、産後の適切な水分補給は、あなたの体の回復を早め、母乳の生成をサポートし、 ...

食生活の栄養不足は今や現代病と言われているくらい、個人個人で注意しなければならないことです。 しかし、毎日の食事で十分な栄養を摂取するのは難しく、主婦からしても毎日食事のメニューを考えるだけでも大変なのに、栄養までしっかりと考えてってハードルが高く感じませんか？ 今回特集したいのは、そんな栄養不足が叫ばれる現代において食生活のミカタと注目されているユーグレナの商品である果実スムージー　ミドリムシ×植物発酵エキスを取り上げたいと思います。 栄養バランスの偏りはあるアンケートによるとおおよそ7割の方が感じてい ...