育児

「やっと一人が治ったと思ったら、次の子が発熱……」。集団生活を始めると、家庭内はまるで野戦病院のような状態になります。春は乾燥した冬のウイルスと、湿気を好む春〜夏のウイルスが混在し、さらに花粉症で粘膜が荒れているため、感染リスクが一年で最も高い時期の一つです。この記事では、集団生活で避けては通れない「病気のループ」を最小限で食い止める、具体的かつ科学的な防衛策をお伝えします。 1. 春に流行する「集団生活の天敵」リスト 春から初夏にかけて、園や学校で注意すべき感染症を把握しておきましょう。 溶連菌感染症： ...

進級、おめでとうございます！一つ上の学年になり、クラスも先生も新しくなるこの時期。「もう2年目だから」「お兄ちゃん、お姉ちゃんになったんだから」という周囲の期待は、実は小さなお子さんにとって大きなプレッシャー（重石）になっています。去年までは元気に通えていた子が、急に朝泣き出したり、赤ちゃん返りをしたりするのは、心が一生懸命新しい環境に適応しようとフル回転している証拠です。この記事では、進級に伴う「見えないストレス」の正体と、その解きほぐし方を詳しく解説します。 1. 進級ストレスが引き起こす「心のSOS ...

「今月、まともに仕事に行けたのは3日だけ……」。そんな絶望の真っ只中にいるママへ。保育園に入園して数ヶ月、次々と襲いかかる感染症の波を、世間では「保育園の洗礼」と呼びます。いつまで続くのか、このまま仕事を続けられるのか、そんな不安を抱えるのはあなただけではありません。この記事では、洗礼の「平均的な期間」と、そこを賢く生き抜くための戦術をお伝えします。 1. 【時期別】洗礼のフェーズと体の変化 お子さんの体は、時間をかけて集団生活に適応していきます。 第1フェーズ：入園〜3ヶ月（激動期）ほぼ毎週のように鼻水 ...

「最近うちの子、なんだかだるそうにしているけど大丈夫かな…」「春になってから子供の元気がなくて心配」と感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。 実は春特有の環境変化が、子供の体調に大きく影響している可能性があります。 見逃してしまうと症状が長引いたり、学校生活に支障をきたすこともあるため、早めの対処が重要です。 この記事では、春に子供がだるそうにしている姿を心配されている方に向けて、 - 春に子供がだるくなる主な原因と症状の見分け方 - 家庭でできる具体的な対処法と予防策 - 医療機関を受診すべき ...

春、お子さんの鼻の下が常にキラキラ……。ティッシュで拭きすぎて赤くなってしまい、泣かれるとママも辛いですよね。鼻水は「異物を追い出そうとしている」防衛反応。まずはその種類を見極めましょう。 1. 鼻水の種類と見分け方 サラサラ透明： 花粉症やアレルギー性鼻炎、あるいは風邪の引き始めです。 ネバネバ黄色・緑： 細菌と戦った後の死骸が含まれています。蓄膿症（副鼻腔炎）に移行しやすいので注意。 片方だけから出る： 稀に鼻の中に異物を入れている場合があります。至急、耳鼻科へ！ 2. おうちでできる「お鼻スッキリ」 ...

入園、進級、クラス替え。大人が思う以上に、子どもは環境の変化に敏感です。それに加えて春特有の寒暖差。エネルギーを使い果たした子どもの体は、小さなSOSを出し始めます。 1. 春の不調を引き起こす「3つの犯人」 自律神経の乱れ： 10度以上の気温差に対応しようとして、体力を消耗します。 精神的な緊張： 「頑張らなきゃ」という無意識の緊張が、腹痛や頭痛として現れます。 睡眠の質の低下： 日が長くなることで寝付きが悪くなり、成長ホルモンの分泌が不安定になります。 2. 「おかしいな？」と思ったらすぐやるべきリセ ...

大型ショッピングモールや、話題のイベント。「子供にいろんな経験をさせたい」と思う反面、「ウイルスをもらったらどうしよう」「迷子や怪我が心配」と足がすくむこともありますよね。特に免疫が未熟な幼児期の人混みは、ママにとって戦場のようなもの。でも、リスクをゼロにすることはできなくても、限りなく低くする「回避術」はあります。 1. 人混みで「もらわない・広げない」ための鉄則 ゴールデンタイムを狙う： 開店直後の午前中が最も清潔で、人もまばらです。午後2時以降のピークは避けましょう。 ベビーカーという「パーソナルス ...

「子どもに怒ってばかりで疲れてしまった…」「怒らない子育てを心がけているけれど、本当にこれで良いのかな…」と悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか。 子育てにおける怒り方や接し方を見直すことで、親子関係に驚くほど良い変化が生まれる可能性があります。 この記事では、怒らない子育てに取り組んでいる方や子育て方法を見直したいと考えている方に向けて、 - 怒らない子育てが子どもに与える心理的影響 - 親自身のストレス軽減につながる具体的な方法 - 家族全体の関係性が改善される理由 上記について、解説していま ...

ふと気づくと、お子さんの口がポカンと開いている。そんな「口呼吸」の習慣は、いびきの最大の原因であり、将来の歯並びや免疫力にも大きく関わってきます。産後の慌ただしい中で、お子さんの「呼吸のクセ」までチェックするのは大変ですが、今ここで気づいてあげることが、お子さんの10年後の笑顔を守ることに繋がります。 1. なぜ「口呼吸」はいびきの元凶なのか 鼻には「加湿・加温・除菌」という天然のフィルター機能がありますが、口にはありません。 喉の粘膜の腫れ： 冷たく汚れた空気が直接喉を通ることで、扁桃腺が慢性的に腫れ、 ...

子供が習い事にやる気をなくす原因とは？ 子供が習い事にやる気をなくす原因は、興味が薄れたり、ストレスを感じたりすることが主な要因です。子供は好奇心旺盛ですが、興味が続かないとモチベーションが下がりがちです。また、忙しさや人間関係の悩みも、やる気を失わせる要因となることがあります。これらの問題に親が気づき、適切に対処することが重要です。 例えば、子供が習い事に対して興味を失った場合、新しい目標を設定することで再び興味を持たせることができます。ストレスを感じている場合は、スケジュールを見直し、余裕を持たせるこ ...