2019/2/6
産後の車の運転はいつから？床上げの身体と外出について
産後のママの身体は、自分で思っているよりも大きなダメージを受けている事も考えられます。 基本的に産後の床上げ（産褥）が終わるまでは無理は禁物なのです。 こういった時期でも頑張り屋さんのママは、ついつい無理をしてしまいがちです。 この時期の車の運転は出来れば避けて欲しいのですが、では『いつから車の運転や外出が出来る』ようになるのでしょうか。 このページでは、産後の床上げの身体の状態や外出、車の運転についてご紹介します。 産後に自分で運転できるようになるのはいつから？ 産後に自分で車の運転が出来るようになるの ...
2017/12/27
産後のあぐらはOK！でもこの３つの座り方は良くないかも･･･
産後のダイエットで体重を落とすことはもちろん、妊娠前のスタイルを早く取り戻したいと思っているママさんが多いと思います。 そこで、大切になってくるのが『座り方』なんです。 正しい座り方をしないと骨盤のゆがみを助長させてしまって、腰痛や肩こり、頭痛、疲れが取れにくくなるなど、身体の不調がいろいろなところに出てくるってご存知でしたか？ このページでは、産後の正しい座り方として『あぐら』をおすすめしています。 両足の足裏を合わせるようにして座るので、厳密にいうと『あぐらではない座り方』なのですが、この座り方をする ...