夫婦

新しい命を授かった喜びと同時に、妊娠中は体調の変化や出産への期待、そして漠然とした不安が入り混じる複雑な気持ちになりますよね。特に、初めての妊娠であれば、何が起こるか分からない未知の体験に、戸惑いや恐れを感じることも少なくありません。 そんな時、「この不安な気持ち、旦那さんに伝えたいけど、どう言えばいいか分からない」「心配かけたくなくて、つい我慢してしまう」「言っても理解してもらえない気がする」と、一人で抱え込んでしまうママもいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、妊娠中の不安を旦那さんに上手に伝える ...

「パパが育休でお盆休みも一緒にいてくれる！これでやっとゆっくり休めるかも…」「でも、どうやってお願いすれば、本当に助かるかな？」産後のママにとって、パパの育休とお盆休みが重なることは、まさに「救世主」！ しかし、パパがいても、つい自分で全てやってしまったり、遠慮してしまったりすることも少なくありません。   今回は、「ママが最大限に休むこと」をテーマに、パパの育休とお盆休みを有効活用し、ママが心身ともに回復できるための具体的なサポート術と、パパへの「お願いのコツ」を徹底解説します。ママが元気でい ...

出産を経て、新しい家族がスタートしたはずなのに、「なんだか夫との気持ちがすれ違っている」「会話が減って、心の距離が遠くなった気がする」と感じることはありませんか？ 産後のママは、慣れない育児と体調の変化でいっぱいいっぱい。そんな中で夫とのすれ違いを感じると、大きな孤独感や不安に襲われてしまいますよね。 ここでは、産後の夫婦間のすれ違いが起こる原因と、心の距離を縮めるための具体的な第一歩をご紹介します。 なぜ産後、夫との「すれ違い」が起こりやすいの？ 産後の夫婦にすれ違いが生じやすいのは、いくつかの明確な理 ...

出産を終え、新しい生活が始まった産後。可愛い赤ちゃんの誕生は喜ばしいけれど、なぜか夫が育児や自分に「無関心」に見えてしまい、孤独を感じることはありませんか？以前は優しかった夫の態度に戸惑い、「私だけが大変なの？」と涙がこみ上げてくることもあるかもしれません。 でも、その「無関心」は、もしかしたらママの捉え方や、夫自身の戸惑いの表れかもしれません。ここでは、そんなママの孤独を癒し、夫婦の心をつなぐためのヒントをご紹介します。 出産を経て、ようやく赤ちゃんとの生活がスタート。でもその喜びの一方で、「なんで夫は ...

みなさんの家庭ではどのくらいの頻度で夫婦喧嘩をしていますか？ちなみにわたしの家庭では2か月に一度くらいでしょうか。怒鳴ることはなくて、家族会議をしますというアピールから、ここが不満なんだけどって感じで話し合います。   産後クライシスの原因はホルモンバランスのせいだと言われています。 ですが、全てがホルモンバランスのせいというわけではないんです。 産後に旦那さんのことに対して興味がなくなる。 旦那さんのやること成すこと全てに対していちいちイライラしてしまう。 こういった現象はホルモンバランスのせ ...

産後にスマホを巡るトラブルには様々なものがあります。 しかしながら、大きく分けると旦那側のスマホ問題です。 ・旦那さんがスマホに夢中で育児を手伝ってくれない ・産後に旦那さんのスマホを見たら浮気が発覚！ こういった旦那さんがらみのスマホきっかけの問題が、 産後のママさんのイライラと産後のうつにつながってしまうケースが多いようです。 また、今回挙げたケースは旦那さんが夢中になっている対象がスマホですが、 パソコンやネットゲーム、動画などに夢中というケースもあります。 どちらにしても、産後に 『子育てと家事の ...

産後は、出産によって体力を使い果たしている時期でもあり、 妊娠中にお腹の赤ちゃんを守るために変化したホルモンバランスが 元に戻るだけではなく、 母性本能によるホルモンの乱れもあります。 産後のママさんの複雑な身体の状況を考えると、 旦那さんの行動に対していちいちイライラしてしまう事があるのも当然なんです。 もちろん妊娠関係なく、女性の場合はPMSになりやすいため、精神的にも不安定になるケースは多々あるんですね。 ただし、旦那さんにも種類があり、実際に浮気に走ってしまう旦那もいれば、 家事や育児に積極的な旦 ...

産後に旦那さんの態度が冷たく感じる時はありませんか？ 実は、産後の子育てでの不安や睡眠不足などから感じるストレス…最大の理解者であって欲しい旦那さんの冷たい態度に絶望して、産後のマタニティブルーやそれが悪化した産後のうつなどに陥ってしまう方がとても多いんです。 逆に言えば、産後の旦那さんの冷たい態度に不安や不満を感じているのはあなただけではないという事なのですが、これから先の将来で長く二人三脚で協力していかなければならない夫婦仲を改善するには『産後の早い段階で対策することが大切』なんです。 このページでは ...

産後に縁起でもない夢を見てしまい、それがきっかけでストレスをため込んで誰にも相談できず、産後クライシスや産後うつに悩まされてしまう方もおられます。 例えば、旦那さんの浮気や生まれたばかりの赤ちゃんや経産婦の方なら１人目の上の子が死んでしまう夢、または自分自身が死んでしまう夢などです。 このように夢の種類は様々ですが、一致しているのは『自分にとって最悪で縁起でもない状況』を夢の中で見てしまうという事です。 このページでは、産後のママさんが見てしまう縁起でもない夢にメスを入れて一緒に問題を解決していきたいと思 ...

妊娠中、出産直後までは、ラブラブだった私達夫婦。 子育てが始まってからは彼にイライラしてばかりいました。 私は里帰り出産をしました。 彼は毎日仕事が終わるのが遅いため、産後の私を心配して里帰り出産を進めてくれたのです。 幸い両親も歓迎してくれ、合計2ヶ月半ほど実家に帰っていました。 彼も週末は実家に泊まりに来てくれ、 「まるで恋人同士に戻ったみたいだね。」なんて言っていました。 初めてのことでお互い戸惑いながらも、無事に陣痛、出産と乗り越え、病院で一生懸命赤ちゃんのお世話も覚えました。 彼も時間を作り病院 ...