育児

授乳中の食事、我慢ばかりで疲れていませんか？ママの「好き」が母乳を変える！ 「赤ちゃんのために、しっかり母乳を出したい！」そう願うママにとって、授乳中の食事はとても気になりますよね。きっと「○○は避けるべき」「△△を食べると母乳に良いらしい」といった情報を目にして、毎日の献立に頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください。「良い母乳のために」と、好きなものを我慢しすぎていませんか？実は、無理な食事制限は、かえってママのストレスを増やし、それが母乳の出にも影響してしまうことが ...

夜中に響き渡る赤ちゃんの泣き声に、ママの心は休まる暇もないかもしれません。「また夜泣き…どうして泣き止んでくれないんだろう？」と、焦りや不安、時には怒りを感じてしまうこともあるでしょう。そんな時、心と体を優しく包み込んでくれる「香りの力」を試してみませんか？ 「アロマって赤ちゃんに使っても大丈夫なの？」 「どんな香りが夜泣きに効くの？」 「私も癒されたいけど、どうすればいい？」 このページでは、赤ちゃんの夜泣き対策として注目されている「アロマの優しい力」に焦点を当て、アロマがなぜ赤ちゃんに安らぎを与えるの ...

「この子、私と同じ色の服が好きみたい！」「あら、パパと全く同じテレビ番組に夢中だわ」 子どもの成長を日々見守る中で、特定の食べ物、おもちゃ、色、キャラクター、遊びなど、わが子ならではの「好き」が芽生えていく瞬間は、親にとって喜びと驚きに満ちています。「この『好き』は、私やパパの影響かな？」「それとも、この子自身の個性なのかな？」そんな風に、子どもの好みの形成に、親である自分たちがどのような影響を与えているのか、気になったことはありませんか？ 子どもの好みは、単に「なんとなく」形成されるものではありません。 ...

「赤ちゃんがお昼寝中にどんな服装をさせれば快適かな…」「季節によって服装を変えるべき？」と悩んでいる方もいるでしょう。赤ちゃんのお昼寝時の服装は、快適さと安全性を両立させることが大切です。特に季節の変わり目や寒暖差のある日には、何を着せるべきか迷うことも多いでしょう。 赤ちゃんのお昼寝時の服装選びは、赤ちゃんの快適な眠りをサポートするために重要です。適切な服装は、赤ちゃんの体温を適切に保ち、安心して眠ることができる環境を作ります。しかし、服装選びを間違えると、赤ちゃんが暑がったり寒がったりして、眠りが浅く ...

「うちの子、タブレットなしではいられないみたい…」「約束の時間になっても、なかなかやめない…」現代のデジタル社会において、多くの子どもたちがタブレットやスマートフォンに触れる機会が増えるにつれて、保護者の間で「タブレット依存」への懸念が深刻化しています。単なる「使いすぎ」と「依存」の境界線はどこにあるのか、そして一度依存の兆候が見られたら、どのように対処すれば良いのか、その答えを見つけるのは容易ではありません。 「これって、ただの遊びすぎ？」 「どうすれば、子どもが自分でセーブできるようになる？」 「専門 ...

夜中に繰り返される赤ちゃんの激しい夜泣きに、ママは心も体もへとへとに疲れていませんか？「何か良い方法はないかな」「これ以上、どうすればいいの…」と、途方に暮れているかもしれません。そんな時、古くから日本で親しまれてきた「漢方の知恵」が、夜泣きに悩むママと赤ちゃんに、穏やかな安らぎをもたらすかもしれません。 「漢方って赤ちゃんに使っても大丈夫なの？」 「どんな漢方が夜泣きに効くの？」 「西洋医学との違いは？」 このページでは、赤ちゃんの夜泣き対策として注目されている「漢方の力」に焦点を当て、なぜ漢方が夜泣き ...

可愛いわが子を抱っこして、幸せいっぱいの新米ママさん。でも、新生児期の授乳は、本当にこれで合っているのか、不安でいっぱいになりがちですよね。「赤ちゃんが泣いたらすぐ授乳？」「何時間おきにあげればいいの？」「他のママはどうしてるんだろう？」と、授乳間隔のことで頭がいっぱいになって、知らず知らずのうちにストレスを抱えていませんか？ 「授乳間隔って、ちゃんと守らないといけないの？」 「短すぎる？長すぎる？って、どう判断するの？」 「母乳って、どれくらい出てるのかわからなくて不安…」 このページでは、新生児の母乳 ...

「産後、やる気が出ないけど大丈夫かな…」と心配になることはありませんか。 赤ちゃんのお世話や家事に追われる日々の中で、「どうしてもやる気が出ない」と感じることは決して珍しくありません。 そんな時、心身の負担を軽減し、少しでも楽に日常を過ごす方法を知りたいと思う方も多いでしょう。 産後のやる気の低下を改善するためには、日常生活に簡単に取り入れられる方法を試してみることが大切です。 気軽に実践できる方法を知ることで、少しずつ気持ちが前向きになり、日常生活が楽になるかもしれません。 この記事では、産後のやる気の ...

「赤ちゃんが人見知りを始めたけれど、これって普通なのかな…」と心配になる親御さんも多いでしょう。 「いつまで続くのだろうか」と不安を抱える方もいるかもしれません。 赤ちゃんの人見知りは成長過程でよく見られる現象ですが、親としてはその理由や対策を知りたいと感じるものです。 この記事では、赤ちゃんの人見知りに悩む親御さんに向けて、 - 人見知りが始まる時期 - 人見知りの原因 - 簡単にできる解決策 上記について、解説しています。 赤ちゃんの成長は個人差が大きいものです。 そのため、悩みや不安を抱えることもあ ...

毎日続く育児は、喜びや感動に満ちている一方で、ときに想像を絶するほどの「つらさ」を感じることもありますよね。睡眠不足、終わりなき家事育児、誰にも頼れない孤立感…。「もう無理」「逃げ出したい」と感じる日があるのは、あなたが頑張りすぎている証拠です。そのつらさは、決してあなただけのものではありません。ここでは、今すぐできる心の休ませ方と、自分を労わるヒントをご紹介します。 なぜ「つらい」と感じてしまうの？ 育児がつらいと感じる理由は、一つではありません。多くのママが共通して経験する要因もあれば、あなただけの特 ...