今回も産後に炭水化物ダイエットで失敗した方の体験談を掲載します。 子どもが2人いるママです。出産後子どもを産んだハズなのに体重だけは一向に戻らず、1人目を産んでプラス3キロ、2人目を産んでプラス6.5キロ体重が増えてしまいました。Sサイズの洋服を余裕で着用できていたのに、Mサイズの洋服さえきつく感じてしまう自分に情けなくなり一念発起。産後ダイエットに挑戦することになりました。私が選んだのは「炭水化物抜きダイエット」です。 トライした炭水化物抜きダイエット ・朝昼はいつも通り、夜だけオフ ・夜は肉や魚など、 ...
