「出産してから、なんだかずっと寒気がする…」「足元が冷えて、夜中に目が覚めてしまう…」 産後ママの皆さん、こんにちは。赤ちゃんとの新しい生活は、喜びや感動でいっぱいな反面、想像以上に体力と気力を使う毎日ですよね。出産という大仕事を終えた体は、心身ともに大きなダメージを受けています。特に、ホルモンバランスの急激な変化、睡眠不足、慣れない育児による疲労から、「体の冷え」を感じる方は非常に多いのではないでしょうか。 冷えは、体の回復を遅らせたり、母乳の出に影響したり、さらには精神的な不調に繋がる可能性も指摘され ...
