2017/10/20
授乳中に「炭水化物抜きダイエット」は無謀!?
妊娠中はやたらとお腹がすきますが、私も「赤ちゃんのため！」と言い訳をして、 妊娠前より14キロも太っていいました。 「出産すればやせる」と気楽に考えていたからなのですが、赤ちゃんの重さはせいぜい3キロ。 出産しても期待したほどやせることはなく、その後も授乳しているにもかかわらず、なかなか元の体重に戻りませんでした。 授乳中は赤ちゃんに栄養が流れているおかげか多少やせましたが、それでも妊娠前よりも6キロほどオーバーした体重をキープしていました。 出産後半年ほどたっても体重が戻らないことに焦った私は、気合を入 ...