健康

オリーブオイルの健康・美容効果が凄い!7つの効果と摂取方法をご紹介

オリーブオイルと言うと、近年の健康的な油。と言うイメージの方もいらっしゃるかと思いますが、実はその起源は地中海文明にもさかのぼり、旧約聖書の話にまで関係してきます。

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産後にタバコを我慢できなくなるシーンは多々あるかと思います。
本来であれば赤ちゃんの為にも、ぐっとこらえて我慢するのが正しいとは頭でわかっていても、実際に我慢できずに吸ってしまう方は少なくないんです。
そこでこのページ ...

体験談, 健康

妊娠中は陣痛の痛みや出産がどんなものになるのか、想像もできないと思います。始めてであればとにかく不安でいっぱいだと思います。
私も、出産の痛みは想像もできませんでしたが、痛みは産むときだけで、その後はかわいい赤ちゃんとの生活が ...

体験談, 健康

私がまだ十代で結婚も妊娠も想像すらしていなかった頃のこと、「お母さんが“女の子は妊娠中に親知らずを抜くことになったら大変だから”って言って、昨日親知らずを抜きに行ったんだよね。痛い・・・」と友人が話していました。

まだ十代 ...

体験談, 健康, 産後におすすめしたいダイエット, 育児

産後は生まれてきた赤ちゃんへ栄養たっぷりの母乳を与えるために蓄えてしまうという方が多いんです。

そこで今回は産後のダイエットでスクワットをしたけれど失敗してしまったという方の声をお届けします。

私は、完全母乳で ...

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産後の腰痛がツラすぎる!

妊娠中や出産後は、今まで通りの体とは打って変わって、
以前にはさほど感じなかった違和感やトラブルを抱えてしまう事が多いですよね。

中でも産後の腰痛は、出産を終えてまだ体力の回復が追い付いてい ...

健康

産後のむくみは、妊娠中から感じていたものとは別の原因があって解消方法も知っていかなければ、その後も悩まされるのでは・・・。

妊娠中にも気にかけていたむくみ。
出産を終えてむくみが治るかな?と思ったら全然治らない! ...

健康

妊娠中に高血圧症候群になったけど産後になったら治るって言われていたのに産後も良くならない・・・
また、妊娠中は普通だったのに産後になってから急に高血圧になったり低血圧になってしまったりといった方もおられます。

そこ ...

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長い妊娠期間を経てやっとかわいい赤ちゃんに会えたと思っていたら産後に便秘が悩みの種になってしまう…このような方は決して少なくありません。

このような状態が本当に長く続いてしまうと精神的にも体的にも良くありませんし

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妊娠中は生理がありませんでしたよね。産後ようやっと妊娠中に起こったような体の変化が少し落ち着いて、そのかわり赤ちゃんに授乳をしたりお世話をしたりといった時間の中で、しばらくは生理の事は考えたくないという方もいらっしゃると思います。