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寒い冬だからといって引きこもりやこたつから出れないような状態になっていませんか？わたしは完全にそうなっていますｗ 今回は産後のママさんの冬のダイエットについて特集していきます。 産後のママさんの身体ってお腹あたりに流動性の脂肪がついて、下半身を中心にむくみやすく、母乳を作り出すためにバストも大きくなっていて体全体的にむちむちしたまるで太ったのでは？？って体になっています。 お腹周りに関しては、赤ちゃんが育ってきた環境なので皮膚は伸びて、ケアを怠った方は妊娠線ができているかもしれません。 このような体をお風 ...

冬になって代謝も落ちる時期においてダイエットに関するお問い合わせや関心がたまっているのは年末やお正月といいう時期に体重が増えやすいという懸念からでしょうか。正月太りという言葉があるようにやはりその前からなんとかして痩せたいとかやせやすい体作りに興味があるということでしょう。 今回は以前記事にしたヨガフルーツスムージーについて口コミを中心に見ていこうと思います。 またヨガフルーツスムージーなんて知らないよという方でもわかるように編集もしていこうと思います。 芸能人も愛用している方がいるヨガフルーツスムージー ...

小さな子供のころに読んだ本は意外と大人になってからも覚えていたりするものです。絵本というのは小さなお子様の感性に合わせて様々なものが出版されており、大人がいいなと思うものと子供がいいなと感じるものも、また違ったりしますよね。 今回は絵本シリーズ第3弾となる「もっちゃうもっちゃうもうもっちゃう」です。   「もっちゃうもっちゃうもうもっちゃう」というタイトルから想像できるようにトイレのお話。子供のトイレのしつけやおねしょ問題経験ありませんか？ まだ小さな子供だからしょうがないのだけれど、なんでまた ...

女性は便秘がちや便秘と下痢を繰り返す方が多いと言われています。これは妊娠中の妊婦さんになるとより顕著に表れてくる現象でもあり悩みのタネにもなります。 そんな便秘には食物繊維といわれているのですが、なかなか食物繊維の多い食材を毎日摂取するのって難しいんですよね。 今回取り上げたいのが、はくばくのもち麦ごはんです。 このブログでも何度かもち麦ダイエットなどで特集しているのですが、どんなもち麦を使っているかなど詳しいところはまだ掲載していなかったので、わたしが使っているもち麦のひとつを今回は記事にさせてもらいま ...

今年2018年もあと50日を切っちゃいましたね。 あっという間の1年だったと思います。 皆さんはやりたいことや目標としていたものなどを達成できたでしょうか。 私はなかなか満足いく結果ではなかったのですが、 それでも来年に向けて様々な準備をすることができました。 2019年も残りわずかとなったのですがそろそろ大掃除の準備や 今年を締めくくる様々なことを考えていることと思います。 このブログも多くの方を通じて成長することができました。 今年も色んな人との出会いがあったりいろんな方々のブログに刺激を受けたり、 ...

第2弾となりましたこの絵本シリーズ。 今回特集しているのは「もぐらとじどうしゃ」です。 男の子のお子様だけじゃなく多くの方におすすめしたい絵本ですね。 もぐらとじどうしゃってどんな絵本？ 1969年5月1日に発行された世界傑作絵本シリーズのひとつで姉妹篇に「もぐｒとずぼん」という絵本もあります。32ページもあり、結構な読み応えになり現在でも大ヒットの知っている方も多いシリーズですね。 エドアルド・ペチシカ 文 / ズデネック・ミレル 絵 / 内田 莉莎子 訳 もぐらくんが赤い自動車を欲しくなって自分でガラ ...

産後になって寝汗をかきやすくなっていませんか？ 産後になると体には様々な変化が起こり、ひどい寝汗というものもその中の一つではないでしょうか。 今までは汗っかきなほうではなくても出産が終わって急に汗が気になるようになってくる、そんな方は意外と多く、寝汗に対しても悩んでいる方も多くおられます。 また寝ている最中に汗が気になり気持ち悪くなって目が覚めてしまうという方もおられるので今回は産後の体のトラブルの一つである寝汗に注目して記事にしていきたいと思います。 産後に急に寝汗が気にあるけどこれは病気なんじゃあない ...

全然寝れなくなったので、なんのまとまりもない雑談をしていっきまーすｗ SEO意識とか関係ないですｗ 以前脳内メーカーが流行しませんでした？？本日はその新しい似たような奴がこの後出てきます！！ ここ最近またブログ仲間さんとの交流が増えてツイッターでも交流が増えてきました。 しかし、ふと気が付くとあまりブログ仲間さんをフォローしていないｗ でも毎日ブロガーさんのブログを何個もまわったり、コメントしていったりアフィリエイターとしての活動より ブログ交流の時間が圧倒的に多いと気が付いたｗでも楽しいんです！ 文章の ...

みなさん、今年2018年もあとわずかですが、とうとう近づいてきましたサイバーマンデー！！様々な商品が驚くようなセール価格で購入できるアマゾンの一大イベントです。この日を狙って商品をすでに検討されている方も多いのではないでしょうか。 また知らなかった方も、商品を検討されていない方もこの機を逃すのはもったいないのでぜひ利用してみてください♪ amazonといえばamazonプライムという印象で通常購入でも安くて、ブロガーさんもおすすめしている方が多くおられるのですが、アマゾンサイバーマンデーはすごいことになっ ...

みなさんamazonって利用したことがありますか？今回はその中でも特に産後のママさんや育児中のママさんに知っておいてほしいサービス、アマゾンプライムファミリーについて特集していこうと思います。amazonプライムファミリーはamazonプライム家族会員とも言われていますよね。 もちろん有名なサイトだし、有名なサービスで知っているという方も多いと思いますが、私のサイトは産後ママさんや育児中のママさんを応援するため情報を発信しているので、知らない方はもちろん、知っているけどなんとなく避けていたという方もぜひご ...