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水素水は産後ダイエットにも効果的とされていて、実際に水素水を活用した産後ダイエットや美容法、健康法が大変注目されていたこともありました。 しかし、数年前に国民生活センターが水素水の調査を行ったところ、実際に水素ガスが検出されるものはほとんどなかったそうです。 これに対して世間の反応は「やっぱりただの水だったか」と言うのが多かったのですが、この「水素水は効果なし」と言う世間の風潮に対して、さらに反発の声をあげる人も少なくないんです。 となると、本当のところがどっちなのかわからなくなってしまいますよね。 そこ ...

産後の女性の身体は出産で体力を使い果たしているだけではなく、本人も気付かないダメージを受けている可能性があります。 そのため産後にしっかりと安静にして過ごせる期間が必要なのですが、初産の場合は旦那さんが理解不足であったり、経産婦の方は上のお子さんにも手がかかることもあって、どちらにしても大変なことが沢山あります。 このページでは産後に安静が必要な理由を旦那さんに説明しにくいという方にも便利に使って頂きたいです。また経産婦さんで上のお子さんが赤ちゃん返りをしてしまう場合などの対処法についても一緒に見て行きた ...

産後に上の子を抱っこしたい！ 2人目の産前から長い間我慢させ続けてきた上の子を 思いっきり抱っこして甘えさせてあげたいと思うのは当然です。 しかしながら、産後の身体は無理は禁物です。 そこで、このページでは 『産後に上の子とのコミュニケーション』を一緒に考えて行きたいと思います。 ・上の子を抱っこできるのはいつから？ ・赤ちゃんのお世話中に抱っこをせがまれたら？ ・上の子が赤ちゃん返りをした時の対応 ・上の子を抱っこの腰痛や肩コリを軽減するコツ ・まとめ｜管理人の体験談 これらの内容で、2人目を出産するマ ...

パッドを替えたら、鮮やかな赤。「え、もう減ってきたはずなのに」と、手が止まる。夜中だと、なおさら不安になりますよね。 悪露は、色と量が行ったり来たりしながら、少しずつ終わっていきます。この記事では、病院の指導資料や助産師監修の記事から、時期の目安と「ここは受診」のサインを整理しました。 【先に結論】 期間：産後6〜8週間かけて消えていくとされます。資料によって「1〜2か月」「約6週間ごろ」と幅があり、個人差が大きいです 色の流れ：赤 → 褐色 → 黄色 → 白色。赤い悪露は、だいたい産後2週間ごろまでとさ ...

産後の女性で、最も苦しい悩みのひとつが頭痛と感じている方が多いようです。 頭痛が酷くて、知り合いの先輩ママやお母さんに聞いても、 わたしはそんな症状はなかったけど、あなた本当に大丈夫なの？ なんて聞かれると不安になってしまいますよね。 このページでは、産後の頭痛に悩まされ、 授乳の合間も思いっきり休む事が出来ない方や、 疲れやストレスが溜まってしまった方の産後の頭痛について 一緒に詳しくみて行きたいと思います。 産後って頭痛が起こるの？なぜ？ 冒頭でも触れましたが、 産後の女性で『原因不明の頭痛』に悩まさ ...

夏になると、ドラックストアなどで売られている花火のセット。 子供も大人も、花火って好きですよね。 お母さんに「花火買って～。」とおねだりしている光景をよく見かけます。 幼稚園に通っていたころの我が家の息子も、花火を見つけると「花火買って！買って！」とすぐに言っていました。 しかし花火を買って帰って、いざ！花火をするぞ！ってなっても「パパやって！！」と言って外に出ようとはしません。 「パパがお庭でやってよ。」と言って、自分はリビングの窓からガラス越しに花火を見ているのです。 「どうして、一緒にお庭で花火しな ...

息子が赤ちゃんの時に発熱した時の話です。 赤ちゃんは具合が悪くなるとグズりますよね。 そのグズり方も人それぞれ、赤ちゃんそれぞれで違いがあると思います。 うちの場合、初めての赤ちゃんだったこともあり、抱き癖がついていたのもあり、とても大変でした。 母が私の産後すぐから入院したこともあり、私は産後すぐから昼間は１人で赤ちゃんのお世話をしました。 産後の体の戻りも悪く、かなり辛い日々。 そんな時に、赤ちゃんが少しぐったりして、おでこを触ると熱が出たなとすぐにわかりました。 １人では大変だと思ったので、夫にすぐ ...

私はもともとは太りにくい方で、体重が少し増えたりボディラインが変わってもすぐにエクササイズや食事管理で元に戻すことが簡単にできるタイプでした。 ところが、そんな体質など妊娠すると全く関係なくなり、妊娠中から体重の増加に悩み、なんとか努力して出産時までは１０キロの増加で抑えることができたのですが、産後の体型戻しにもまた大変苦労しました。 ”産後は骨盤もゆるくなっているので痩せるにはとても良いタイミング” ”逆に妊娠前よりも綺麗になる！”なんて内容をネット目にしていたので、自分も頑張ろう！と決意していました。 ...

「みんなは食べているのに、うちの子だけ」と悩む離乳食。体験談のママは、3か月悩んで、ふとしたきっかけで道が開けました。 寄せていただいた体験談を残したまま、離乳食の進め方の目安を、ガイドで確かめて足しました。 【先に結論】 離乳食は生後5〜6か月ごろが目安。進め方は子どもの個性で異なります 無理をさせないことが大切です（厚生労働省ガイド） 固さは口の中でつぶせる固さに。8か月でのご飯は、目安より進んだ例です お粥が嫌いな理由や、ミルクだけで足りる期間は確認できませんでした ※2026年11月時点の情報です ...

私には中学生になった息子が１人います。 一般的に男の「一人っ子」と言うと、過保護や意気地なしといったイメージがあると思います。 私も自分が息子を持つまではそう思っていました。 実際に自分が男の子を持つ親になってしまうと、どうしても過保護になったり、甘やかしてしまったりしてしまいます。 その上、我が子は血液型がＢ型のせい(Ｂ型の方ごめんなさい！)か、生まれ持った性格なのか、集団の協調性に欠けるところがあったり、人に合わせることはしません。 今でも手が掛かりますが、小学校の低学年ぐらいまでは本当に大変でした。 ...