育児

赤ちゃんを抱っこしたまま、こめかみがズキズキする。寝不足で、肩もバキバキ。薬を飲みたいけれど、「母乳に出たらどうしよう」と、箱を手に取ったまま固まってしまう。そんな夜の人に向けて書いています。 この記事は、LactMed（米国国立衛生研究所の授乳と薬のデータベース）と、日本の市販薬の添付文書（PMDA掲載）をもとにしています。薬の量や飲む間隔は書きません。それは、あなたの体調や薬の種類で変わるからです。 【先に結論】 LactMedは、アセトアミノフェンを「鎮痛と解熱に良い選択」、イブプロフェンを「授乳中 ...

夜中、ひとりで赤ちゃんを抱いている。となりの部屋で、旦那さんはぐっすり。声をかけても、「疲れてるから」。……あんなに優しかった人は、どこへ行ったんだろう。そんなふうに、ひとりで泣いていませんか。 この記事では、厚生労働省や国立成育医療研究センターなどの資料から、「産後に旦那が冷たく感じる」ことについて、わかっていること、わかっていないこと、頼み方のコツ、相談先を整理しました。 【先に結論】 「冷たく感じる」のは、あなただけではありません。民間の調査（ママ1,202人）では、62.3%が夫への愛情の冷え込み ...

【先に結論】産後の悪夢は「強い疲労と不安のサイン」 産後に悪夢や不吉な夢を見るのは、細切れ睡眠による深刻な睡眠不足と脳の緊張状態が大きな原因とされています 「正夢ではないか」と不安になりやすいですが、未来を予言する根拠はなく、疲労やプレッシャーが作り出す現象です 睡眠の質や細切れでも休む時間を確保することで、悪夢は徐々に減っていくことが多いとされています ただし、眠れない状態が2週間以上続く、強い気分の落ち込みがある、消えてしまいたいと思うときは「産後うつ病」のサインかもしれません。早めに産婦人科や精神科 ...

赤ちゃんがはいはいして寄ってくると、その可愛らしさに誰もがついつい顔がゆるんで笑顔になります。 自分の赤ちゃんではなくても赤ちゃんがはいはいしていたり、あんよをしている姿はほほえましく感じますよね。 赤ちゃんにとっては大事な運動の機会であったりするのですが、はいはいがどのくらいの期間なのか？また、はいはいをしないと赤ちゃんの足腰が弱くなるというような話を聞いたことがある方もおられると思いますが、そういったうわさは本当なのかを見ていこうと思います。 また自分の子供ははいはいをしない傾向があるのだけど、この状 ...

赤ちゃんに紫外線は大敵と言われるようになって、肌へのダメージや負担をママやパパが何とかしてあげることが必要になってきました。 今回は気温も温かくなってきて、赤ちゃんとのお散歩や外出が増える時期の前に赤ちゃんにとっての紫外線ということをクローズアップして特集したいと思います。 赤ちゃんの頃から紫外線対策して肌を守ってあげよう！ 赤ちゃんが生後3ヶ月もすぎるとお出かけしてもいい段階に入るのですが、その際に考えたいのが赤ちゃんへの紫外線の影響です。 紫外線というのは私たち大人にとっては何年後かにしわやしみなど肌 ...

お花見は大人だけだと準備だけでも楽しいのですが、赤ちゃんもつれていくことを考えると様々なことに注意しなければなりません。どのくらいの期間から連れて行ってもいいのか、どのような持ち物が必要になるのか、お花見の注意点はどのようなものがあるのか、そういったことをこのページでは一緒に考えてみたいと思います。 段々と季節も春に近づき、お花見のシーズンも考えるようになってきました。今年の桜の開花状況はどうだろうかとニュースを見る機会も増えてくると思います。 しかし、出産を終えたママさんは赤ちゃんのお世話もあるためなか ...

ジャンプスーツは冬の防寒対策としては非常にうってつけのアイテムですが、 「他にもあれこれ買うことを考えると、ジャンプスーツ自体は百均で買えるような安いものでもないし、本当にベビーに必要なものなのかな？」 と複雑な悩みを抱えているママも少なくないと思います。 また、利便性の部分でも買うべきなのかどうか悩んでしまう方も少なくありません。 極論ですが、買って無意味になるものでは無いですから、買ってしまえば話は早いですよね。 でも、家計を考えるとそういうわけにもいきませんよね… そこでこの記事では、私の体験や周り ...

長男が2歳の時、よく近所の公園や児童館へ遊びに行っていました。 どんな子とでもすぐに打ち解けることができるタイプだったので、どこへ行くにも楽しくて充実していたのです。 ある日「今日はどこへ行こうか？」と息子にきくといつも通っていた児童館というので、出かける用意をしながら向かいました。 丁度この頃、積み木やパズル、ブロック遊びにハマっていたのですが、同時に戦隊モノにも興味が出てきた頃で、少し前よりもかなり男の子っぽい遊び方になっていたのです。 児童館で知り合ったお友達と遊んでいる姿を見て「和むな～」と思って ...

「部屋の中すごい寒いけど、赤ちゃんのために暖房つけるのって大丈夫なのかな？」 こんな悩みをお持ちではありませんか？ 寒い冬の夜は、部屋を暖かくして心地よく過ごしてもらいたいものです。 ですが、大人の判断で勝手に暖房つけてしまうことで赤ちゃんに逆効果にならないか。と心配してしまいますよね。。 その気持ちものすごくよくわかります！ 他の事でもそうですが、私たち大人にとっては当たり前な事でも、赤ちゃんはそうはいかない。そんなことって結構ありますもんね。 特に初めての子供の時はそんな悩みばかりで、私も赤ちゃんのい ...

なぜ泣き出すのかわからない、どうしたら泣き止んでくれるの？赤ちゃんは気分屋さんといえ、突然泣き出しちゃうと困ってしまいます。ママさんとしてはしっかりとあやしているはずなのに、全然泣き止んでくれないし、ストレスに感じたりしないようにぐずぐずしちゃう赤ちゃんのぐずる理由や泣き止ませる対策など、そして先輩ママさんはどうやって乗り切っているのかを見ていきましょう。 赤ちゃんのぐずぐずした時の泣き止ませ方 大きな声をあげて泣いちゃう赤ちゃんを見るとどうしたのか、体調が悪いのかと心配になってしまいます。泣きすぎるよう ...