育児

産後の後陣痛は本当につらいものです。 後陣痛の痛みには何の充実感も達成感もなく、むしろ後陣痛の方が分娩時の陣痛よりもつらかったという方もおられます。 妊娠・出産・産後についての痛みは、男性には理解できないもので、旦那さんに訴えたところでオロオロするばかりでどうする事も出来ません。 このページでは、産後の後陣痛で寝れないほどつらいという方に ・後陣痛ってなに？ ・産後の後陣痛はいつまで続くの？ ・経産婦の方がつらいって本当？ ・おっぱいをあげると痛いのはなぜ？ ・初産、経産婦と帝王切開での出産で後陣痛の痛み ...

先に結論：湯船は「1ヶ月健診でOKが出てから」 産後すぐの湯船は、免疫力が落ちているうえ子宮口が開いているため、お湯の中の雑菌による感染症や、治まりかけた悪露の大出血のリスクがあります。目安は産後1ヶ月健診で医師の許可が出てから。それまではシャワーで、うなじ・手首・足首を上手に使って体を温めましょう。 なぜ産後のお風呂はダメなの？ 産褥期のママの体は、交通事故の病み上がりと同じくらいのダメージを受けています。睡眠は細切れ、栄養は赤ちゃん優先。そんな状態では、お湯の中の雑菌に勝てません。加えて悪露があり、子 ...

先に結論:授乳中のお酒は「いつから」より「どう飲むか」 授乳中でも、量とタイミングを守れば完全に我慢する必要はありません。ただし飲んだアルコールは母乳にも移行し、赤ちゃんは分解が未熟なため影響を受けやすいです。いつから・どのくらいならよいか迷うときは、自己判断せず産婦人科や助産師に相談しましょう。 授乳中のお酒が問題になる理由 飲んだアルコールは血液に入り、血液から母乳へ移行します。飲んでから間もないほど、また量が多いほど母乳中の濃度は高くなります。赤ちゃんの肝臓はまだ未熟でアルコールの分解が遅いため、マ ...

水素水は産後ダイエットにも効果的とされていて、実際に水素水を活用した産後ダイエットや美容法、健康法が大変注目されていたこともありました。 しかし、数年前に国民生活センターが水素水の調査を行ったところ、実際に水素ガスが検出されるものはほとんどなかったそうです。 これに対して世間の反応は「やっぱりただの水だったか」と言うのが多かったのですが、この「水素水は効果なし」と言う世間の風潮に対して、さらに反発の声をあげる人も少なくないんです。 となると、本当のところがどっちなのかわからなくなってしまいますよね。 そこ ...

産後の女性の身体は出産で体力を使い果たしているだけではなく、本人も気付かないダメージを受けている可能性があります。 そのため産後にしっかりと安静にして過ごせる期間が必要なのですが、初産の場合は旦那さんが理解不足であったり、経産婦の方は上のお子さんにも手がかかることもあって、どちらにしても大変なことが沢山あります。 このページでは産後に安静が必要な理由を旦那さんに説明しにくいという方にも便利に使って頂きたいです。また経産婦さんで上のお子さんが赤ちゃん返りをしてしまう場合などの対処法についても一緒に見て行きた ...

産後に上の子を抱っこしたい！ 2人目の産前から長い間我慢させ続けてきた上の子を 思いっきり抱っこして甘えさせてあげたいと思うのは当然です。 しかしながら、産後の身体は無理は禁物です。 そこで、このページでは 『産後に上の子とのコミュニケーション』を一緒に考えて行きたいと思います。 ・上の子を抱っこできるのはいつから？ ・赤ちゃんのお世話中に抱っこをせがまれたら？ ・上の子が赤ちゃん返りをした時の対応 ・上の子を抱っこの腰痛や肩コリを軽減するコツ ・まとめ｜管理人の体験談 これらの内容で、2人目を出産するマ ...

産後の悪露はいつまで？産褥期の里帰りの過ごし方 産後の悪露はいつまで続くのか気になりますよね。 産院で普通は１ヶ月程度は最低でも続くのが普通と説明してくれるところもありますが、 そうではないところもあります。 また、悪露が収まって来たと思ったら、再びの鮮血が出たりすると、 パニックになってしまわれる方もおられます。 このページでは、産後の悪露がいつまで続くのかというテーマを中心に、 その他にも産後に起こりやすい様々な身体の不調についても触れて行きます。 もし、妊娠中は大切にしてくれたけど、 まだまだ理解が ...

３１歳で長男を出産したときの話です。 初めての子供なので育児書を読み、かなり神経質になりながら試行錯誤でお世話をしていました。 一般的には、５ヶ月くらいから離乳食を始める時期とされています。 育児書を参考にすると最初は10倍粥から、ほとんどスープのような状態から始めるのが通常です。 私は体質的に母乳をあげることができなかったので、”離乳食くらいは手作りで”と張り切っていました。 しかし息子は一向に興味を示さず、少し口に入れると「べ～」っと舌で押し出してきます。 パン粥もバナナをとろとろにしたものも、とにか ...

パパからのプレゼント 主人が2歳の娘のクリスマスプレゼントに おもちゃのキッチンを作る、 と言い出しました。 その日から毎週末ホームセンターに通い、 コツコツと作り初めました。 そして、クリスマス当日にうやうやしく登場させました。 彼女の一言目は 「あ～...」でした。 ちょっと思っていた反応とは違いましたが、 スルーしてキッチンの使い方を説明しました。 蛇口やコンロ、シンクもあります。 素人にしてはなかなかの出来ではないでしょうか。 そうやって使うの？ 一通り説明を受けたあと、 彼女はシンクに興味を持ち ...

現在は小学4年生になった息子の赤ちゃん時代の話です。 普段は手のかからない夜泣きもしない 大人しい赤ちゃんでした。 なぜかここぞという時は本領発揮します。 会社の大先輩に 50代の先輩が息子2か月の頃、 わざわざお祝いをもってきてくれました。 今日もずっと大人しい、 泣かないでいておくれと心の中で祈っていました。 先輩は赤ちゃんが大好きで、 泣かれるととても悲しいらしいので 泣かないよう泣かないようと 細心の注意を払っていました。 すると… ブリブリブリブリ…ブブブブブ…プゥ～ 息子をだっこしてくれている ...