育児

「またイライラしてしまった…」「こんな自分、嫌だ！」育児中に、感情が爆発しそうなくらいイライラが募り、自己嫌悪に陥るママは少なくありません。子どもの泣き声、思い通りにいかないこと、積み重なる疲労…。イライラの原因は尽きませんが、感情の波に飲まれてしまう前に、できることがあります。ここでは、イライラが止まらない時に、今すぐできる気持ちの切り替え術をご紹介します。 育児中のイライラ、その正体は？ 育児中のイライラは、決してあなたが悪いわけではありません。様々な要因が重なって、心と体が疲弊しているサインです。 ...

赤ちゃんが生まれて嬉しいはずなのに、「どう接したらいいの？」「泣き止まないとき、何が正解？」——そんなふうに悩むママやパパは少なくありません。とくに初めての育児では、赤ちゃんのちょっとした反応に一喜一憂してしまうこともあるでしょう。 でも、実は「正解」なんてないのが赤ちゃんとの接し方です。大切なのは、マニュアル通りに完璧にすることではなく、目の前の赤ちゃんに心を向けて寄り添うこと。この記事では、そんな“正解のない育児”のなかで、赤ちゃんにとって安心できる関わり方とは何か、そしてママやパパがもっと気持ちをラ ...

新しい命を授かり、出産という大仕事を終えたママの肌は、ホルモンバランスの変化や睡眠不足、慣れない育児のストレスなどにより、普段以上にデリケートになっています。また、生まれたばかりの赤ちゃんは、さらに敏感な肌の持ち主。 「肌に触れるものは、できるだけ優しいものを選びたい」 「赤ちゃんにもママにも安心な素材ってあるのかな？」 そんな願いを抱くママへ。このページでは、授乳服の素材として近年注目されている「オーガニックコットン」の魅力に深く迫ります。なぜオーガニックコットンが敏感肌のママと赤ちゃんに優しいのか、そ ...

こんにちわ、３５ナビ編集部です。 赤ちゃんのおむつ替え、もっとラクに！忙しいママを応援する便利グッズを取り上げます。 可愛い赤ちゃんと過ごす毎日、幸せな反面、初めての育児に奮闘されているママも多いのではないでしょうか。特に、一日に何度もやってくるおむつ替えは、慣れないうちは大変に感じるかもしれません。寝不足でクタクタな時、急いでいる時、赤ちゃんがぐずっている時…。「もっとスムーズにおむつ替えができたら」「少しでも負担を減らしたい」そう思っているママもいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、そんな忙しい ...

新しい命を授かり、いよいよ始まる赤ちゃんとの生活。授乳は、ママと赤ちゃんの大切なコミュニケーションの時間ですが、特に初めてのママは「どんな服を着て授乳すればいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。さらに、日本の四季は寒暖差が大きく、季節によって授乳服の選び方も変わってきます。 「夏は暑くて汗だく、冬は寒くて風邪をひきそう…」 「授乳しやすい服ってどんな素材やデザインなんだろう？」 そんな疑問や不安を抱えているママへ。このページでは、授乳服の基本的な役割から、夏用と冬用それぞれの授乳服に求められる機能 ...

可愛いお子さまの成長はあっという間ですね。ハイハイからつかまり立ち、そして歩き始め、言葉も少しずつ話せるようになってきたら、次はおむつ卒業という大きなステップが待っています。 でも、「いつから始めたらいいの？」「うちの子はまだ早いんじゃないかな？」と、不安に感じるママもいらっしゃるのではないでしょうか。安心してください。おむつ卒業は、お子さまの心と体の準備が整った時に自然と進んでいくものです。焦る必要はありません。 今回は、お子さまがおむつ卒業のサインを出しているかどうかを見極めるヒントと、トイトレを楽し ...

夏の暑い日、赤ちゃんを抱っこ紐で連れてお出かけするのは、ママも赤ちゃんも汗だくになってしまうことがありますよね。赤ちゃんは体温調節機能が未熟なので、特に暑さ対策は重要です。 「赤ちゃんが熱中症にならないか心配…」というママのために、抱っこ紐での夏のお出かけを快適にするための、具体的な暑さ対策のコツをご紹介します。 抱っこ紐で暑くなるのはなぜ？ 抱っこ紐を使うと、ママと赤ちゃんの体が密着するため、体温がこもりやすく、特に暑さを感じやすくなります。また、赤ちゃんの背中やおしりは抱っこ紐の生地に覆われるため、汗 ...

ベビーカーや抱っこ紐を使うたびに、赤ちゃんのよだれや汗をしっかり受け止めてくれるよだれカバー。 便利なアイテムですが、「毎日洗うべき？」「何回か使ってからでいい？」と、その洗濯頻度に悩むママもいるかもしれませんね。清潔に保つことは、デリケートな赤ちゃんの肌を守り、快適な育児環境を整える上でとても大切です。 ここでは、よだれカバーの適切な洗濯頻度について、赤ちゃんの視点も交えながらお伝えします。   なぜ、よだれカバーはこまめな洗濯が大切なの？ 赤ちゃんのデリケートな肌を守るため： 赤ちゃんの肌は ...

「食育って、難しそう…」「どうやったら子どもに楽しく食のことを教えられるんだろう？」そんな風に感じているパパやママもいるかもしれません。 でも、心配はいりません！子どもたちは、絵本の世界と「ごっこ遊び」を通じて、楽しみながら食の知識や大切さをぐんぐん吸収する天才です。絵本で得た知識を、ごっこ遊びで体験として深めることで、子どもたちの食への興味は無限に広がります。 今回は、食育絵本とごっこ遊びを組み合わせ、子どもの食の学びを最大限に引き出す秘訣をご紹介します。 なぜ食育絵本とごっこ遊びが最強タッグなの？ 絵 ...

「うちの子、どうしてこの野菜だけは食べてくれないんだろう…」 「頑張って作ったのに、一口も食べてくれないと悲しくなる」 子どもの好き嫌いは、パパやママにとって尽きない悩みのひとつですよね。特に、特定の食べ物への苦手意識が強いと、栄養面も心配になります。そんな時、食育絵本が大きな助けになるかもしれません。絵本は、子どもたちが楽しみながら、食べ物への興味や親近感を育み、苦手意識を「好き」に変える魔法の力を持っています。 今回は、食育絵本を上手に活用して、子どもの苦手克服をサポートするヒントをご紹介します。 な ...