身体のトラブル

今回は産後の体の回復やウエストの引き締めなどに使えるウエストニッパーの使い方やいつからいつまで使うのといった疑問に対して詳しく見ていきたいと思います。 ウエストニッパーとはほとんどの方がご存じかと思います。 ですが、実際にどのような目的のために使ってどういった効果があるのかというところを詳しくご存知の方が少ないかもしれないので、 ウエストニッパーの目的や効果といったところから話を始めていきたいと思います。 ウエストニッパーって何？ ウエストニッパーとは、お産が終わった後に骨盤が開いているままの骨盤の回復を ...

先に結論：産後の膣の匂いはほとんどが悪露が原因 産後に膣が臭くなるのは、ほとんどのママが経験することです。生臭さやチーズのような匂いは、悪露が残ることや膣内の細菌バランスの乱れが原因のことが大半。ただし、ヒリつきや痛み、違和感を伴う場合は細菌性膣炎などの可能性があるため、産婦人科に相談しましょう。 産後に膣が臭くなる原因 悪露の排出が十分でないと、膣内の細菌バランスが崩れてにおいが気になることがあります。また、産後の子宮の戻りが順調でない場合や、ゆっくり進行する感染症が「におい」という形で現れることもあり ...

産後のママの身体は、自分で思っているよりも大きなダメージを受けている事も考えられます。 基本的に産後の床上げ（産褥）が終わるまでは無理は禁物なのです。 こういった時期でも頑張り屋さんのママは、ついつい無理をしてしまいがちです。 この時期の車の運転は出来れば避けて欲しいのですが、では『いつから車の運転や外出が出来る』ようになるのでしょうか。 このページでは、産後の床上げの身体の状態や外出、車の運転についてご紹介します。 産後に自分で運転できるようになるのはいつから？ 産後に自分で車の運転が出来るようになるの ...

産後のダイエットで体重を落とすことはもちろん、妊娠前のスタイルを早く取り戻したいと思っているママさんが多いと思います。 そこで、大切になってくるのが『座り方』なんです。 正しい座り方をしないと骨盤のゆがみを助長させてしまって、腰痛や肩こり、頭痛、疲れが取れにくくなるなど、身体の不調がいろいろなところに出てくるってご存知でしたか？ このページでは、産後の正しい座り方として『あぐら』をおすすめしています。 両足の足裏を合わせるようにして座るので、厳密にいうと『あぐらではない座り方』なのですが、この座り方をする ...