産後（35）ナビ

2018/1/25

里帰り出産は不便なことばかり

今回の記事は里帰り出産をすることになったママさんの体験談から、どんなメリットやデメリットがあるのか見ていこうと思います。帝王切開で出産することが決まっていたこと、やはりおなかをきるということは産後回復に時間がかかるといわれたため一人で子育てすることが自信がなくなってしまいました。自分の実家は北海道なので、臨月になって飛行機に乗ることがとてもためらわれました。結局夫の実家の仙台にいくことにしました。かかりつけの産科のドクターからは、帝王切開できる十分な設備がある病院を予約するようにだけ言われたので、おす ...

2018/1/21

自分の赤ちゃんが可愛いと思えなくて…

私には現在7歳と3歳の子供がおります。今回は7歳の長男を出産後に、私が実際に抱えた悩みをお伝えしたいと思います。私達夫婦は結婚後、しばらくなかなか子供が出来ませんでした。原因は私にあり、20代前半の頃からホルモンバランスが非常に悪くて、生理不順もひどくずっと婦人科に通っていました。医師からは結婚して子供が欲しくなったら早めに不妊治療を受けてくださいと、結婚前からすでに告知されていました。やはり自分の子供が欲しいという気持ちが強かったので、結婚後は不妊治療を受ける覚悟を決めて、自宅近くのクリニックに通っ ...

2018/1/17

お昼寝後のグズりを解消する為に考え出した方法

長女を帝王切開で出産し、喜びに溢れる育児生活を送っていたところに断乳したと同時に二人目をすぐに妊娠しました。長女が五ヶ月の時の出来事で、まだ上の子が赤ちゃんにも関わらず妊婦になってしまった事もあり、妊娠中もとても大変でした。しかし子供が好きでしたので長女のみの育児は苦になりませんでしたし、妊娠期間中も何とか乗り越える事が出来て、気が付いたら一歳三ヶ月差の年子姉妹の母になっていました。次女を生んでからも二人の子供を育てていく自信がありましたし、子供の泣き声ですら可愛いと感じていましたので、このまま順調 ...

2018/1/13

わたしってこんなに性格悪かったっけ・・・

産後はホルモンが崩れ、様々な変化が生じるとよく聞きますが、私もそれを強く感じたひとりです。里帰り中は初めての経験ばかりで、1日がこんなにも短かったのかと驚く程でした。高校卒業を機に親元を離れたこともあり、親との距離感にも悩み、迷惑をかけすぎないようにと気を遣った3カ月。旦那の仕事の都合上、少し長めの里帰りは、授乳、おむつ交換、寝かしつけとひとつひとつ試行錯誤しながら、毎日が本当にあっという間に過ぎていきました。里帰りが終わり、ついに旦那と子供との生活が始まりました。待ちに待った日をついに迎えられたとい ...

2018/1/9

慣れない育児や夫との関係に悩んだ日々

育児に関する悩みは誰もが持つものです。今回はそんな中でも育児と夫との関係に悩んだ方の体験談をお送りします。３６歳の専業主婦です。夫は３歳年上の会社員で３歳と１歳の子供がいます。結婚したのは３０歳のときでしたが、当時から早く子供は欲しいと思っていて、絶対に２人は産むつもりでした。しかし実際に３３歳のときに出産をしてみると予想以上に厳しく、悩むことがたくさんありました。出産まではとても順調で体調もよく、元気な妊婦さんと言われることが多かったです。妊娠中に産後の家事の分担や教育方針などを夫婦でしっかりと ...

2018/1/20

34歳での双子出産後のボロボロの体での育児体験

妊活の末に34歳で出産しました。ハイリスク出産なので出産3カ月前から管理入院で点滴をずっとしてベッド上で安静にしなければならなかったので、当然、体力は通常の妊婦さんの並みとうわけにはいきませんでした。出産は帝王切開でしたが、術後良好ですぐに歩けたので自分は大丈夫だと思って退院しました。まず異常は右耳がボアーンとしたふくらんだ感じになり、携帯電話で電話を受けても右耳では聞き取れない状態でした。管理入院中に耳が聞こえにくいと担当医に話していたのですが、むくんでいるだけで出産したら治ると言われていました ...

2017/12/31

二人目の出産後の苦労

一人目は実家に帰省して産後1か月を過ごしました。食事や洗濯など身の回りの世話をしてもらえてずいぶんと助かりました。しかし、2人目の時は親も高齢なこともあり援助が見込めない為実家に帰省せず自宅で産後を過ごしました。入院中は、一人目の時もそうでしたが赤ちゃんのミルク時間に自分が起きられるか不安で、日中は見舞い客などがいつ来るかわからなかったので（夫の親戚が連絡ないまま来るので）寝られなかったです。夫の両親に上の子をお願いしたので、気になってしょうがありませんでした。なので、不眠であったため体力も落ちて退院後は ...

2018/10/18

産後は動きすぎるとどうなるの？過ごし方と先輩ママの体験談

産後まもなくは、身体の回復の為に無理をしない方が良いと言いますよね。しかし現状は、「旦那は仕事だし、最低限の家のことや赤ちゃんのことも自分1人で見なきゃ・・・。」という方も少なくありません。休んだほうが良いのに、中々休めない・・・。どうしたら良いかわからなくなってしまいますよね。そこでここでは、そういったシチュエーションでの先輩ママの体験談や、里帰りなし、手助け無しの産褥期のママの理想の過ごし方を見ていきたいと思います。「産後の動きすぎはやっぱりNG？」先輩ママの体験談とアドバイスそれではまず ...

2019/1/28

産後は筋肉をつけて痩せ体質GET！開始時期と筋トレ内容

産後は筋肉量が低下している場合がほとんどだと言われています。筋肉量が低下していると、基礎代謝量が低下していきます。そのため、1日にナチュラルに消費するカロリーの量も減ってしまいます。つまり、筋肉量が減っていくと言う事は、痩せにくく太りやすい体質になっていくことを意味します。逆に、筋トレをして筋肉量増加させることができれば、痩せやすく太りにくい体質になり、産後ダイエット有利に進めることだってできちゃいます。ここでは、出産後の筋トレ再開のタイミングや、オススメの筋トレメニュー、筋肉量増加のために他に ...

2017/12/20

産後にアロマは効果的！効能、使い方、注意点、おすすめ紹介

産後は、当然出産の喜びもとても大きいと思いますが、出産とともに始まる育児生活でストレスにやられてしまい、精神的な揺らぎに悩まれるままさんは少なくありません。そういった状況を改善するための手段は多くありますし、人によって違ってくる部分はあるでしょう。ですが、このページのテーマであるアロマは、多くの方に対して効果が期待できる手段の1つです。そこでこのページでは、アロマを活用することのメリットや正しい使い方や注意点、マタニティーブルーに効果的なアロマオイルのご紹介等をしていきたいと思います。産後のアロマ ...

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