体験談

間食する女性

ママは危険?炭水化物抜きダイエットの失敗談

子どもが2人いるママです。出産後子どもを産んだハズなのに体重だけは一向に戻らず、1人目を産んでプラス3キロ、2人目を産んでプラス6.5キロ体重が増えてしまいました。Sサイズの洋服を余裕で着用できていたのに、Mサイズの洋服さえきつく感じてしまう自分に情けなくなり一念発起。産後ダイエットに挑戦することになりました。私が選んだのは「炭水化物抜きダイエット」です。 トライした炭水化物抜きダイエット ・朝昼はいつも通り、夜だけオフ ・夜は肉や魚など、タンパク質メインに摂る ・子どもの残りご飯は食べない 炭水化物ダイ ...

ポッコリお腹

産後のダイエットで拒食症からリバウンドに。

産後のダイエットに失敗される方は多くおられます。その中でも今回は痩せなかっただけではなく、拒食症までいってしまった失敗談を掲載中です。実際に経験した方のお話です。

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ママは危険?炭水化物ダイエットの失敗談

今回も産後に炭水化物ダイエットで失敗した方の体験談を掲載します。 子どもが2人いるママです。出産後子どもを産んだハズなのに体重だけは一向に戻らず、1人目を産んでプラス3キロ、2人目を産んでプラス6.5キロ体重が増えてしまいました。Sサイズの洋服を余裕で着用できていたのに、Mサイズの洋服さえきつく感じてしまう自分に情けなくなり一念発起。産後ダイエットに挑戦することになりました。私が選んだのは「炭水化物抜きダイエット」です。 トライした炭水化物抜きダイエット ・朝昼はいつも通り、夜だけオフ ・夜は肉や魚など、 ...

ぷよぷよなお腹

授乳中に「炭水化物抜きダイエット」は無謀!?

妊娠中はやたらとお腹がすきますが、私も「赤ちゃんのため!」と言い訳をして、 妊娠前より14キロも太っていいました。 「出産すればやせる」と気楽に考えていたからなのですが、赤ちゃんの重さはせいぜい3キロ。 出産しても期待したほどやせることはなく、その後も授乳しているにもかかわらず、なかなか元の体重に戻りませんでした。 授乳中は赤ちゃんに栄養が流れているおかげか多少やせましたが、それでも妊娠前よりも6キロほどオーバーした体重をキープしていました。 出産後半年ほどたっても体重が戻らないことに焦った私は、気合を入 ...

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産後の赤ちゃんとの接し方|育児疲れ解消、産後うつ予防、用意しておきたいもの

長い妊娠期間を乗り越え、ようやく我が子が 外の世界にやってきます。 ママにとっては体の重い妊娠期間がやっと終わって、 今度は幸せな育児だ!と張り切るところかもしれませんが、 現実はそう簡単にはいかないものです。 赤ちゃんにとっては、10か月もの間ママの体に守られ、 初めての外の世界です。 ママにとってはほんの些細な事でも、赤ちゃん自身にとっては 興味や不安、嫌だという不快感があったりするでしょう。 それを対処していくママも、初めての子育てですから、 完璧な子育てが出来るわけではありません。 このページでは ...

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産後の靴選びってどうしてますか?

妊娠中はどうしても転倒の危険性を避けることから「ぺたんこ靴」を履かざるを得ませんでしたよね。 でもお産が済んで、やっと赤ちゃんを抱っこしながらお散歩もお出かけもするし、 そのために妊娠中のようなぺたんこ靴じゃない靴を履きたいというママさんは本当に多いんです。 ぺたんこ靴には抵抗があるというのも正直なところですよね。 またそれ以外のいろいろな理由といったところも加味した上で産後の靴選びをしたいところです。 そこで今回は、産後ママの靴選びにスポットを当てて一緒に見ていきたいと思います。 産後の靴選びのポイント ...

みんなでBBQ

産後の子育て中のハプニングで笑われてこと

産後の子育て中は本当に数え切れない程のハプニングや面白い出来事、今でも思い出すととってもおかしい事がたくさんありました。 その出来事の中で、私が一番恥ずかしかったことと、そのおかげで決意をした出来事を書かせてもらいます。 私は独身時代は痩せてはいませんが、デブではありませんでした。 しかし、産後は一気に体重が増加しました。 特にお乳をやめた途端に体重が一気にど~ん!!と増えてしまいました。 妊婦時期は数枚の妊婦服を着まわしていましたが、産後は本当に洋服がなくて本当に困りました。 特に妊娠前の服はサイズが合 ...

おっぱいを飲む男の子

ある断乳方法で3歳の息子に嫌われてしまいました!断乳のコツを教えます☆

これは息子が3歳になった頃のお話です。 息子は3歳になっても、おっぱいを欲しがるので断乳できないことをとても悩んでいました。 ママ友の中には、「しっかりと幼児食を食べて成長しているのだったら、無理におっぱいをやめなくても良いんじゃない?」という意見もあったり、「2歳ぐらいでやめる人が多いのに3歳になっても断乳しないなんてやばいよ!」と言われたり、色々な人の意見を聞いて、私はどうしようかなぁ…と悩んでいました。 ですが肝心の息子は、おっぱいを吸うことですごく安心するようです。 いつも寝る時には、おっぱいを求 ...

玄関

油断大敵!我が家のやんちゃ息子|災害時の備えておきたい備蓄

いつもなら庭で息子を遊ばせながら、私は草取りをしているのですが、その日は息子がぐっすりと昼寝をしていたので油断してしまいました。 すぐには起きないだろうと、カギを持たずに外に出ていたのです。 起きたら大泣きして知らせてくれる甘えん坊の息子。 窓から私の姿が見えていたからか、その日に限って全く泣かず…私は起きていることに気付きませんでした。 しかし玄関のほうで物音が聞こえ始め、ガチャガチャと何かをしている音が聞こえてきました。 「あ、起きたんだ。そろそろ家に入ろう。」と思っていましたが、あともう少しと草取り ...

おじいちゃんとおばあちゃんと孫

ばあば大好きな娘ですが、最後はママに戻ってきます

2歳の娘がいる専業主婦です。 娘が生後3ヶ月のときに実家へ連れて帰りました。 新幹線の距離なので頻繁に帰ることはできませんが、帰省するときは1ヶ月ほど滞在してきます。 娘は私の両親にとって初孫で、とてもかわいがってくれますし、オムツ交換や食事介助などの世話もやってくれるのでとても助かっています。 父に限っては、私と兄が子どもの頃には何もしなかったようですが、その変わりように母は驚いています。 そんなじいじとばあばが大好きな娘なのですが、実家に帰るととにかく私の母から離れません。 ばあばの姿が少しでも見えな ...

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