nextzone

新しい命との出会いは、ママにとってかけがえのない喜びです。しかし、帝王切開で出産されたママの中には、「お腹の傷跡、きれいに治るかな…」「できるだけ目立たなくしたいけど、どうしたらいいの？」と、不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。 帝王切開の傷跡は、赤ちゃんが生まれた大切な証ですが、できれば目立たなくしたいと願うのは自然な気持ちです。   今回は、帝王切開の傷跡をできるだけ目立たなくするための、産後のママが知っておくべきケアの秘訣と、その時期ごとのポイントについて詳しく解説します。焦ら ...

夜のバラエティ番組で、思わず「分かるー！」と叫んでしまうこと、ありませんか？ 特に「上田と女が吠える夜」の【育児】回は、全国のママたちの間で大きな話題になりますよね。テレビの中の芸能人ママたちが語るリアルな育児の悩みや喜びは、まるで自分のことのように感じられ、大きな共感と笑いを誘います。 今回は、そんな「上田と女が吠える夜」の育児回から見えてくる、ママたちの本音と、そこから私たちが学べる育児のヒントについて深掘りしていきます。一人で抱え込まず、共感の輪を広げましょう。 なぜ「上田と女が吠える夜」の育児回は ...

子どもにとって、絵本は知識や感性を育む大切なツールです。 食に関する絵本もたくさん出版されており、読み聞かせを通して子どもたちの「食べる力」や「食への興味」を自然な形で育むことができます。ここでは、食育におすすめの人気の絵本と、読み聞かせがもたらす効果についてご紹介します。 絵本で「食」をもっと身近に 食育絵本は、食べ物の名前や種類、成長の様子、料理になる過程などを、子どもにとって分かりやすく、そして魅力的に伝えてくれます。絵本の読み聞かせを通して、子どもたちは「食べることは楽しいこと」「食べ物には命があ ...

「子どもと一緒に料理したいけど、何を作ったらいいかな？」「食への興味をもっと深めてあげたいな」そう思っているパパやママも多いのではないでしょうか。 子どもにとって、「食」は絵本で学び、そして実際に「クッキング」で体験することで、グンと身近で楽しいものになります。 絵本の世界からインスピレーションを得て、親子で一緒にキッチンに立つ時間は、最高の食育であり、かけがえのない思い出となるでしょう。今回は、絵本から始まる楽しい親子クッキングのアイデアと、食への興味を育むヒントをご紹介します。 なぜ絵本と親子クッキン ...

「パパが育休でお盆休みも一緒にいてくれる！これでやっとゆっくり休めるかも…」「でも、どうやってお願いすれば、本当に助かるかな？」産後のママにとって、パパの育休とお盆休みが重なることは、まさに「救世主」！ しかし、パパがいても、つい自分で全てやってしまったり、遠慮してしまったりすることも少なくありません。   今回は、「ママが最大限に休むこと」をテーマに、パパの育休とお盆休みを有効活用し、ママが心身ともに回復できるための具体的なサポート術と、パパへの「お願いのコツ」を徹底解説します。ママが元気でい ...

「食育って、難しそう…」「どうやったら子どもに楽しく食のことを教えられるんだろう？」そんな風に感じているパパやママもいるかもしれません。 でも、心配はいりません！子どもたちは、絵本の世界と「ごっこ遊び」を通じて、楽しみながら食の知識や大切さをぐんぐん吸収する天才です。絵本で得た知識を、ごっこ遊びで体験として深めることで、子どもたちの食への興味は無限に広がります。 今回は、食育絵本とごっこ遊びを組み合わせ、子どもの食の学びを最大限に引き出す秘訣をご紹介します。 なぜ食育絵本とごっこ遊びが最強タッグなの？ 絵 ...

ベビーカーや抱っこ紐のよだれカバーは、赤ちゃんのよだれから衣類やベビーカーを守るだけでなく、赤ちゃんの肌に直接触れる大切なアイテムです。しかし、素材や使い方によっては、デリケートな赤ちゃんの肌に肌荒れや湿疹を引き起こしてしまうことも。 「せっかく清潔にしているのに肌荒れが…」と悩むママもいるかもしれません。ここでは、赤ちゃんの肌荒れを未然に防ぐための、よだれカバーの賢い選び方と正しい使い方についてご紹介します。 肌荒れを防ぐためのよだれカバー選びのポイント １．素材は「天然素材」「低刺激」を選ぶ：赤ちゃん ...

こんにちは！無事にご出産を終えられたこと、心よりお祝い申し上げます！そして、産後の体の回復と向き合っているママさんへ。 出産後、お腹の膨らみが完全には戻らなかったり、「なんかお腹の真ん中がポコッと出てる気がする…」と感じたりしている方もいらっしゃるかもしれませんね。これは、**「腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）」**という状態かもしれません。 腹直筋離開とは、妊娠中にお腹が大きくなることで、お腹の真ん中にある左右の腹直筋（いわゆる「腹筋」の表面の筋肉）が、真ん中の結合組織（白線）ごと引き伸ばされて離れて ...

生後9ヶ月頃になると、離乳食も進み、赤ちゃんの成長に合わせて「フォローアップミルク」という言葉を耳にする機会が増えるかもしれませんね。「飲ませた方がいいの？」「うちは必要？」と迷ってしまうママも多いのではないでしょうか。 ここでは、フォローアップミルクの役割や、本当に赤ちゃんに必要なのかについて、分かりやすく解説していきます。 フォローアップミルクって何？なぜ必要と言われるの？ フォローアップミルクは、主に生後9ヶ月頃から3歳頃までの乳幼児を対象とした育児用ミルクです。一般的な育児用ミルク（0歳から飲める ...

毎日使うよだれカバーは、赤ちゃんのよだれや汗、ミルクの吐き戻しなど、様々な汚れを受け止めてくれる大切なアイテム。常に清潔に保つことは、デリケートな赤ちゃんの肌を守り、快適な毎日を過ごす上で欠かせません。 でも、「どうすればもっときれいに洗えるの？」「シミが落ちない…」といった悩みを持つママもいるのではないでしょうか。ここでは、よだれカバーを完璧に、そして優しく洗い上げるための具体的な方法をご紹介します。 よだれカバーを清潔に保つための基本ステップ １．予洗い・つけ置き（特に汚れがひどい場合）：もしミルクの ...