産後（35）ナビ

2018/1/17

産後のダイエットは急がず、無理せず！開始時期はいつがベスト？

妊娠中、食欲がとまらずにたくさん食べてゴロゴロしていた結果・・・臨月の時には妊娠前から１２kgも増えてしまいました。夫や姉からは「いくらなんでも顔が丸過ぎでしょ！」とか、「なんか鏡もちみたいな体になってるよ！｣とか散々言われましたが、当時の私は全然気にしていませんでした。だって…やっと地獄のようなつわりが落ち着いておいしいごはんが食べられるんだもん！赤ちゃんもおなかが空いているんだよ！・・・なんてのんきに構えていました。赤ちゃんが生まれてしまえばその時点で４kgくらい減るし、その後も１ヶ月もす ...

2018/1/16

子育て珍道中！何が起こるかわからない赤ちゃんのオムツ替え

我が家に赤ちゃんがやってきてから、私の人生の考え方はがらりと変わりました。出産後の赤ちゃんのお世話は本当に、大変なものです。赤ちゃんは本能のままに生きている感じなので、大人が予想しないような事が度々起こってしまうのです。しかも、何かあっても赤ちゃんを叱るわけにはいきません。なんせ…言い聞かせができる年ではないですもんね。さて、我が家にどんなことが起こったのか…お話をしていきます。赤ちゃんを連れて実家へ帰ってすぐのころです。 (ちょっと汚い話なので、食事しながら見ている方は気を付けてください。) ...

2018/1/16

一緒にねんねは意外と大変！３つの子供の寝かしつけテクニック

生後間もない仔犬は、親犬から離された直後は、夜なかなか寝てくれません。でも寝かしつけるにはコツがあります。そのコツは、人の赤ちゃんと同じようにしてあげるんです。がっつり抱っこして、トントンもしくはヨシヨシしなきゃいけない？と思った方もいますよね。いえいえ、そんな事はありません。時と場合によっては、それも必要ですけどね。一番のコツはそばにいてあげて、お母さんなりお父さんなりが、ゆったりした気持ちで一緒に目を閉じて、ねんねする事です。我が家のミックスわんこの話ですが、家に来た当初はこうしていつ ...

2018/1/16

授乳が一番のダイエット？しかしだんだん太っていく…最も効果があった減量法は・・・

北海道在住　２８歳の専業主婦です。ただいま３児(３歳・２歳６ヶ月)の育児中です。妊娠時に２５kg太ってしまった私は、「産後は育児に追われて勝手に２０kgくらいは落ちていくから大丈夫だよ！」と先輩ママに言われた言葉を信じて、産後もダイエットなんて気にしないで食べたいものを食べていました。あまり脂っこいものを食べると授乳後に赤ちゃんに湿疹が出てしまうため、それだけは控えました。ですが、妊娠中と変わらないほどの食欲で、食欲を抑えることなんかまったくできませんでした。また、食べなければ母乳が出ない体質だ ...

2018/1/16

全力疾走の日々│２歳児は早い

子育て中で最も大変なのが、２歳児さんだと言われています。慣れない育児で毎日大変だった新生児期から随分と時間は経っていますが、２歳児さんのすごさは大変だとよく耳にします。もちろん、全く手のかからない子供も沢山いるのです。しかし、我が家の２歳児は大変でした。元気なのはとても良い事なのですが、まだまだ常識を知りません(あたりまえですよね)から、色々な事を少しずつ丁寧に教えていくという事がとても大変だったのです。お店に買い物へ行く時も、少したりとも目を離すことはできません。なぜかというと…ベビーカーに ...

2018/1/15

最初は母乳が出なくても大丈夫！！出ない原因と対策方法

私は埼玉県に住んでいる２８歳の主婦です。近くの総合病院で第一子を産みました。病院にいる間、ベッドに寝かすと泣いて全然寝てくれないし、母乳もあまり上手じゃなく泣いていました。助産師さんに搾乳してもらったり自分で搾乳していました。それでも飲む前と飲んだ後に計る体重が全然増えてなくて渋々ミルクをもらって飲ませていました。退院するときに助産師さんから「夜だけでもミルクを満腹に飲ませて寝かすのもありだよ。」と言われ、どれぐらいのミルクの量を飲ませたらいいのか教えてもらって家に帰ってから実践しました。家に ...

2018/1/15

長女は超便秘体質！子供の便秘対策と予防法

我が家は現在、５歳の娘と３歳の息子の育児に奮闘中です。それぞれ性格も違いますし、いつも予想外の動きをするので、日々悪戦苦闘の毎日。でも楽しんで子育てしています。そんな愉快な子供達がこれまで起こした数ある事件の中でも、おもしろおかしい事件を１つご紹介したいと思います。私の娘は、昔からちょっとした悩みがあります。それは便秘体質ということです。離乳食を食べ始めてから徐々に便の回数が減っていき、１週間に１回しかお通じが来ないという超便秘体質となってしまいました。私たち夫婦は、快便体質の為、便秘の辛さ ...

2018/1/15

実家にいるときは油断禁物！気を抜くと子供は怪我をする

初めての育児。疲れて精神的に落ち込んだ時は、無理せずに実家に甘えるようにしていました。実家の母は、「自分もそうだったからね！」と、快く受け入れてくれました。「仕事が忙しくて、なかなか育児を手伝えないから。」と、旦那は何も言わずに送り出してくれていました。だから私は、実家にいるときだけ、ゆっくりお風呂に入ることができました。歩き始めたばかりの娘と一緒に入り、娘を先にあげてもらってそのあとはゆっくり湯船につかり一人の癒しタイムにしていました。ある日のこと。いつものように娘を先にお風呂からあげても ...

2018/1/15

トイレトレーニングの盲点の体験談！トレーニング前に知っておきたいこと

赤ちゃんと呼ばれる時期を過ぎ、２歳～３歳になる頃にはトイレトレーニングが始まります。このトイレトレーニング…初めてトイレでおしっこをしましょう！という微笑ましいものなのです。だから決して叱ったりしてはいけません。出来なくて当たりまえ少しずつ丁寧に教えてあげるできるようになったり、できなくなったり…と繰り返しながら、３歳児さんになっていくと成長の姿には描かれています。決して叱ってはならない。けれども、私は大声で叱ってしまった事があるのです。それは、夏の暑い日の事でした。夏は暑いので、子供 ...

2018/1/14

目を離すと・・・粉まみれ！！子供のいたずらに効果的な親の行動とは

福岡県在住　４５歳　主婦です。１人目の子育て中の話です。初めての子育てに一喜一憂しながら、必死に日々を過ごしていました。首が座れば成長に感動して喜んで…でも夜間の授乳に疲れて悩んでいました。寝返りをするようになってまた感動して喜んで…でも夕暮れ時にグズグズして泣き止まない子供にイライラしてしまって、そんな自分が嫌になりました。ずりばいをするようになると、ハイハイが出来るようになるのを期待してワクワクしました。床に落ちているものや手の届くものは、すぐに口に入れて確かめるので、毎日部屋を綺麗にし続 ...

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